OfAll Роман Юнусов, известный актер театра и телеведущий, поделился своим опытом похудения. Он не так давно сбросил 24 килограмма, изменив свой образ жизни и питание.
Решение о необходимости похудения Роман принял, узнав, что избыточный вес является фактором риска для развития различных заболеваний, включая рак. Общаясь с людьми, Роман узнал о проблеме рака и его влиянии на жизнь людей. В связи с этим, в интервью со «СтарХит» актер подчеркнул важность регулярных диспансерных осмотров для профилактики онкологических заболеваний.
Также он поделился, что обратил внимание на понятие «несовместимость продукта с организмом» и принял решение сдать специальный анализ, чтобы узнать свои предрасположенности к определенным продуктам. Это помогло ему и его супруге сформировать диету на основе информации о продуктах, которые идеально подходят их организмам.
Став приверженцем здорового образа жизни, Роман Юнусов изменил свои гастрономические привычки. Он исключил сахар, мучные продукты, черный чай и кофе из своего рациона. Вместо этого он начал употреблять больше овощей, зелени и диетических видов мяса. Роман признает, что привык к новому рациону и получает от этого большое удовольствие. Он советует всем согласовывать любые изменения в питании с врачом и периодически проходить обследования.
Телеведущий отметил, что на данный момент путешествия с семьей и активный образ жизни также помогают ему поддерживать хорошую физическую форму.
Осознав важность заботы о здоровье, Роман Юнусов призывает всех принимать профилактические меры, проходить диспансеризацию и вести активный образ жизни. Он уверен, что здоровье должно быть в центре внимания каждого человека.
