18 марта 2026

Ученые из Университета Джона Хопкинса провели анализ 29 клинических исследований, включавших 1407 участников в возрасте от 22 до 74 лет, с целью оценить, как витамин C влияет на уровень артериального давления у гипертоников. В ходе исследований было установлено, что регулярный прием витамина C способствует снижению систолического давления примерно на 3–5 мм рт. ст., однако этого недостаточно для полноценного контроля гипертензии без медикаментов. Механизмы действия витамина C Эксперты объясняют, что витамин C обладает антиоксидантными свойствами, улучшает функцию эндотелия сосудов и снижает… Читать далее

  • Шоу-бизнес
18 марта 2026

Актриса Светлана Ходченкова тайно вышла замуж за айтишника 43-летняя актриса наконец обрела желанное счастье после ряда неудач в личной жизни. Избранником Светланы стал человек, не связанный с миром шоу-бизнеса. Одна из самых популярных актрис российского кино предпочитает держать свою личную жизнь в тайне. Летом прошлого года она вызвала слухи о возможной свадьбе, опубликовав фотографию в… Читать далее

18 марта 2026

Журналистка Алена Жигалова обратилась к Валерии Чекалиной, которая сражается с раком четвертой стадии. Телезвезда поддержала свою коллегу, с которой вместе принимала участие в экстремальном проекте. По информации, Валерия, известная как Лерчек, узнала о своем тяжелом диагнозе после рождения четвертого ребенка — у нее диагностировали рак желудка четвертой стадии с метастазами. Эта новость шокировала ее близких и друзей, и многие знаменитости из мира шоу-бизнеса выразили готовность помочь. Алена Блин записала видеообращение к Валерии, вспомнив о том, когда они последний раз встречались…. Читать далее

  • Правила жизни
18 марта 2026

Сырные дрожжи — это популярная альтернатива сыру и пармезану для тех, кто по каким-либо причинам исключает молочные продукты из рациона. Эти продукты являются источником значительного количества витаминов, минералов и полноценного белка, что делает их ценным дополнением к меню как для веганов, так и для тех, кто ищет полезные натуральные продукты. Что такое сырные дрожжи и как они… Читать далее

18 марта 2026

В 2024 году интерес к традиционной практике заготовок на зиму активно растет, как среди российских домохозяйств, так и за рубежом. Об этом свидетельствуют не только многочисленные публикации и рецепты в интернет-пространстве, но и выход на рынок новых продуктов, посвященных домашнему консервированию. Например, Памелла Андерсон начала продавать соленые огурцы, подчеркнув актуальность бабушкиных рецептов и заготовок. В России подобным трендом активно пользуются известные фигуры, например, певица и телеведущая Анита Цой уже в 2023 году представила свою линию консервированных продуктов по… Читать далее

  • Стиль
16 марта 2026

Народные методы ухода за кожей берут начало в глубине веков, и одним из самых ценных растений в этом арсенале является чистотел. Это растение широко используют для лечения различных кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, грибковые инфекции и бородавки. Целебные свойства чистотела Чистотел богат витаминами А и С, органическими кислотами, эфирными маслами и фитонцидами, которые вместе… Читать далее

5 марта 2026

На фоне холодной зимы наша кожа подвергается интенсивному стрессу — мороз, сухой воздух, отопительные приборы и резкие температурные перепады вызывают повреждения защитного барьера, что ведет к обезвоживанию, тусклости и сухости кожи. Активность сальных и потовых желез снижается, а сухой воздух в помещениях дополнительно способствует обезвоживанию дермы, делая кожу шершавой и раздраженной. Домашние меры по восстановлению кожи Правильное очищение: Используйте мягкие средства, такие как мицеллярная вода, гидрофильные масла или крем-гелии со слабым pH. Умывайтесь теплой, а не горячей… Читать далее

  • Здоровье
18 марта 2026

Ученые из Университета Джона Хопкинса провели анализ 29 клинических исследований, включавших 1407 участников в возрасте от 22 до 74 лет, с целью оценить, как витамин C влияет на уровень артериального давления у гипертоников. В ходе исследований было установлено, что регулярный прием витамина C способствует снижению систолического давления примерно на 3–5 мм рт. ст., однако этого недостаточно для… Читать далее

18 марта 2026

Последние исследования показывают, что отказ от мяса связан с изменением риска развития различных видов рака. В частности, у веганов риск рака кишечника увеличивается на 40% по сравнению с мясоедами, несмотря на возможные преимущества для профилактики других онкологических заболеваний. Учёные из Оксфордского университета проанализировали связь между диетой и риском 17 видов рака у пяти групп населения, придерживающихся различных диет. В результате выяснилось, что у вегетарианцев реже диагностируются раки поджелудочной железы, молочной, предстательной железы и почек, а также множественная… Читать далее