Бывшая жена телеведущего Дмитрия Диброва Полина публично опровергла утверждения Елены Товстик, обвинив ее во лжи. Конфликт возник после того, как Елена Товстик, бывшая супруга Романа Товстика, заявила, что он проигнорировал день рождения их общей дочери. В ответ на это Полина Диброва вмешалась, чтобы опровергнуть слова экс-жены. Диброва, появившись на презентации детективного шоу «Тайный миллионер», заявила, что, вопреки утверждениям Елены, Роман подарил их дочери огромное количество подарков. Полина добавила, что Роман регулярно навещал дочь, но встречался с ней без участия Елены,… Читать далее

Современные методы улучшения сна с помощью аудиосредств, таких как шумовые устройства, стали популярными. Однако последние исследования показывают, что некоторые из них могут иметь противоположный эффект, ухудшая качество ночного отдыха и вредя важным фазам сна. Что такое розовый шум и как он влияет на сон? Розовый шум — это широкополосный звук, напоминающий дождь или водопад, предназначенный для маскировки внешних шумов. Исследования университета Пенсильвании выявили, что его использование у здоровых взрослых снижает продолжительность критически важной фазы сна примерно на 19 минут, а… Читать далее

Эта неделя ознаменована окончанием перехода Сатурна в созвездии Рыб и его переходом в Овен, где он пробудет следующие два года. Этот период требует четкого определения целей и расстановки приоритетов. Даже при невысокой внешней активности, внутренняя работа над собой будет крайне важна. Тем не менее, люди, готовые к преодолению трудностей, смогут успешно реализовать свои таланты, заявляет астролог Богдан Глоба. Многие события происходят в тени и остаются скрытыми от широкой публики. Средства массовой информации и влиятельные фигуры могут представлять искаженную информацию, чтобы отвлечь… Читать далее

В условиях российской зимы и пасмурной погоды витамин D становится особенно востребованной добавкой. Однако даже при приеме аптечных препаратов многие сталкиваются с недостаточной эффективностью, что объясняется целым рядом причин — низкая дозировка, нехватка сопутствующих витаминов (магний, K, A), особенности хранения и транспортировки, а также индивидуальные особенности организма. Причины низкой эффективности лекарственных форм Стандартные капсулы обычно содержат 400–800 МЕ витамина D, что зачастую недостаточно для устранения дефицита, особенно у пожилых или жителей северных регионов…. Читать далее