Ученые из Университета Джона Хопкинса провели анализ 29 клинических исследований, включавших 1407 участников в возрасте от 22 до 74 лет, с целью оценить, как витамин C влияет на уровень артериального давления у гипертоников. В ходе исследований было установлено, что регулярный прием витамина C способствует снижению систолического давления примерно на 3–5 мм рт. ст., однако этого недостаточно для полноценного контроля гипертензии без медикаментов. Механизмы действия витамина C Эксперты объясняют, что витамин C обладает антиоксидантными свойствами, улучшает функцию эндотелия сосудов и снижает… Читать далее
Дизайнеры рассказали о преимуществах виниловых наклеек для оформления интерьера
18 марта 2026Дизайнеры рассказали о преимуществах виниловых наклеек для оформления интерьера
Что такое сырные дрожжи и почему их стоит попробовать
18 марта 2026Что такое сырные дрожжи и почему их стоит попробовать
-
18 марта 2026
Названы неожиданные риски веганства
-
18 марта 2026
Почему домашние заготовки снова на пике популярности
-
18 марта 2026
Что полезнее — мед или сахар: мнение экспертов
-
18 марта 2026
Почему запивать мясо молоком не самая лучшая идея
-
18 марта 2026
Отдых в Греции в межсезонье: планируем маршрут
OfALL
