Актер Данила Козловский поделился редким фото своей возлюбленной Оксаны Акиньшиной с курорта, где они провели время вместе. Актер поздравил Оксану с ее 39-летием, опубликовав снимок, на котором она запечатлена на фоне океана. На фото Акиньшина была в сером джемпере и солнечных очках, а её образ дополняли простые серьги-кольца из желтого золота. С улыбкой на лице, она позировала для Данилы, который подписал пост: «С днем рождения, моя любовь», добавив сердечный эмодзи. Пара состоит в отношениях более пяти лет. Актеры старается держать свою личную жизнь в тайне и редко делится… Читать далее

Несколько дней назад я беседовал с другом о моей категорической неприязни к бегу. Для меня бег — это taboo, и я категорически отказываюсь им заниматься. Мой друг — заядлый бегун, недавно он преодолел 15-километровый забег по Мадриду, пробежав в компании тысяч участников. В честь этого он выпил бокал вермута в солнечной площади. Когда он предложил мне присоединиться к нему на утреннюю пробежку для восстановления, я сразу ответил — «Я не люблю бег, никогда не любил и, главное, не хочу вставать рано в воскресенье». Но он предложил вместо этого прогулку «быстрым шагом», подчеркнув, что быстрая… Читать далее

Мечта сбросить несколько килограммов за короткий срок вызывает желание использовать экстремальные диеты, обещающие потерю 8-10 килограммов за неделю. Первоначально такие методы дают быстрый эффект, но в конечном итоге могут привести к серьезным проблемам для внешности. Обвисание кожи и растяжки после экстремальных диет Быстрое снижение веса вызывает потерю эластичности кожи, что приводит к обвисанию и появлению растяжек, особенно на животе, бедрах и груди. Эти последствия трудно исправить и требуют времени и дополнительных процедур у специалистов, таких как лазерная терапия или… Читать далее

Пивные дрожжи (Saccharomyces cerevisiae) широко используются в производстве пива и добавках для питания. Однако их действительно необходимыми показывают лишь в редких случаях, связанных с дефицитом витаминов группы B и нарушениями обмена веществ. Что содержат пивные дрожжи При этом в составе они содержат витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, биотин B7, фолиевая кислота B9), а также минералы, такие как хром, селен, калий, магний и цинк. Важен не только состав, но и их биодоступность для организма. Потенциальная польза Витамины группы B важны для энергообмена, нервной системы и синтеза… Читать далее