Несмотря на традицию начинать год с постановки целей, активных перемен и новых привычек, специалисты советуют отказаться от этого в январе. По мнению Рейчел Беарн, автора книги «Год, чтобы замедлиться», именно в первый месяц года не стоит торопиться с кардинальными изменениями. Она утверждает, что январь — лучшее время заботы о себе и своем здоровье, а не для резкого старта новых проектов. Понимание природных ритмов и их влияние В основе рекомендации лежит природный цикл: зима — это время спячки для природы. Человеку также присущи биологические ритмы — в холодное время года мы склонны к… Читать далее
Названы лучшие зарубежные направления для свадеб в 2026 году
11 января 2026Названы лучшие зарубежные направления для свадеб в 2026 году
Как избавиться от токсичных людей и стать свободным
10 января 2026Как избавиться от токсичных людей и стать свободным
-
10 января 2026
Лучшие места для оздоровительных приключений в Марокко
-
9 января 2026
Суп для гладкой кожи: куриный бульон против гиалуроновой кислоты
-
9 января 2026
Что делать в Англии: 18 лучших достопримечательностей страны
-
9 января 2026
Юлия Снигирь разоблачила киберпреступницу, выдававшую себя за кинозвезду
-
8 января 2026
Как превратить кухню в комфортное место с помощью правильной посуды и принадлежностей
OfALL
