29-летняя олимпийская чемпионка по фигурному катанию Аделина Сотникова недавно вновь стала мамой. Она впервые поделилась с поклонниками трогательными кадрами своего новорожденного ребенка, пол которого пока остается загадкой. Новоиспеченная мама пока не раскрывает пол ребенка, но порадовала своих подписчиков трогательным видео, снятым в домашней обстановке. В начале ролика Аделина предстает беременной, одетая в уютную белую пижаму, украшенную красными сердечками, с волосами, собранными в пучок. Она прижимает к лицу крошечные детские ползунки, а затем поднимает их вверх. В следующее… Читать далее

После длительного хранения дубленка нередко теряет гладкость: складки, морщинки и помятости. Но дефекты можно устранить без радикальных мер, применив несколько практичных техник. Паровая обработка Самый простой и эффективный метод. Наденьте дубленку на плечики нужного размера и повесьте её в ванной, где поднимется густой пар. Влажность поможет распрямить складки. Держите изделие под воздействием пара несколько часов, затем перенесите на сушку в другое помещение в подвешенном виде до полного высыхания. Важный нюанс: летом пар менее эффективен из-за недостатка пара, поэтому результат может… Читать далее

Диетолог Светлана Лисицына предупреждает о вызывающих отеки привычках и факторах, которые могут способствовать задержке жидкости в организме. В статье рассматриваются распространённые причины возникновения отеков и способы их профилактики. Факторы, вызывающие задержку жидкости Эксперт отмечает, что многие ежедневные действия и образ жизни могут провоцировать отеки. К ним относятся дефицит жидкости или её чрезмерное потребление перед сном, особенно богатой углеводами, голодание, стресс, недосыпание и неправильная регулировка соли — её избыток или полное исключение. Малоподвижный образ жизни,… Читать далее

Стоматолог Леонардо Ачиоли предупредил, что некоторые распространённые привычки, кажущиеся несерьёзными, могут негативно сказываться на здоровье зубов. В беседе с изданием Terra он отметил, что грызение ногтей, сосание пальцев, ковыряние в зубах, жевание на одной стороне челюсти и открывание упаковок зубами — все эти действия способствуют повреждению зубов и десен. Такие привычки могут вызывать ломкость зубов, износ эмали, нарушение прикуса и воспаление тканей десен, а также повышают риск развития инфекций. Эксперт подчеркнул необходимость правильного выбора средств для ухода за полостью… Читать далее