Известная актриса Вера Алентова скончалась в возрасте 83 лет после инсульта, наступившего во время похорон близкого друга Анатолия Лобоцкого. За последние годы Алентова пережила утрату мужа Владимира Меньшова, с которым прожила более 60 лет, и боролась с COVID-19. В 2022 году она выпустила автобиографию, посвященную памяти супругу, и начала активно возвращаться к сцене и кино. Ее личная история о любви и стойкости вдохновляет многих. Любовь и разлука с Владимиром Меньшовым Их союз длился более полувека, несмотря на трудности и разногласия. Известно, что они сходились и расходились, но… Читать далее

Благодаря исследованиям ученых из Университета Аппалачи, 2024 год подтвердил, что сочетание бананов и орехов дает долгосрочный энергетический эффект, безопасный и полезный для здоровья. Такой перекус превосходит по эффективности любые искусственные энергетики, не содержащие вредных добавок. Почему бананы и орехи — отличная пара Два банана по энергетической ценности сравнимы с банкой популярных напитков. Бананы насыщают витаминами В, калием и триптофаном, улучшающим настроение и сон. Орехи дополняют их белками и полезными жирами, стабилизируя уровень сахара и продлевая ощущение бодрости…. Читать далее

Кухня становится испытанием на сочетание эстетики и удобства: натуральный камень часто кажется идеальным выбором за счет благородного вида, экологичности и обещанной долговечности, однако уход за ним может быть сложным. Пористость поверхности, необходимость регулярной чистки и риск пятен особенно заметны в условиях активной готовки — жир, вода и масла оставляют следы, как светлый мрамор и глянец, подчеркивающие дефекты. Это заставляет задуматься об использовании более простых в уходе материалов, сохранив при этом стиль интерьера. Почему не стоит размещать камень в зоне готовки и около… Читать далее

В преддверии новогодних праздников эксперты рекомендуют учитывать возможные опасности мерцающих световых украшений. Особенно это важно для детей и людей с чувствительностью к свету. Почему мерцающие гирлянды вредны Мерцание гирлянд вызывает постоянную адаптацию глаз, что нагрузка на мышцы фокусировки. Это может привести к головным болям, ощущению давления и покраснению глаз, а также к развитию ложной близорукости у детей. Советы по безопасному использованию гирлянд Выбирайте гирлянды с маркировкой «без мерцания» или PWM-регуляцией выше 1000 Гц. Отдавайте предпочтение теплым… Читать далее