Известный телеведущий и актер Иван Ургант поделился редкими фотографиями и видео с супругой и дочерьми по случаю важного события. 47-летний актер и телеведущий поздравил свою жену Наталью Кикнадзе с днем рождения. Наталье исполнилось 48 лет, и в честь этого праздника Иван опубликовал семейные снимки. Шоумен выложил фотографию, на которой он обнимает Наталью, а она улыбается в камеру. Также была опубликована фотография, на которой супруги вместе с дочками сидят на скамейке, и их запечатлели сзади. Кроме того, Ургант поделился видео, где Наталья обнимает своих детей. В своем посте… Читать далее

Желтоватый налет под мышками — распространенная проблема, обусловленная реакцией компонентов дезодоранта с потом и салом. Домашние методы борьбы с пятнами Использование уксуса Разбавьте уксус водой, протестируйте на маленьком участке ткани, затем аккуратно протрите пятно и оставьте на ночь. Утром прополоскайте и постирайте — идеально подходит для цветных тканей, устраняет запах и пятна. Средство для мытья посуды Нанесите небольшое количество средства на свежие пятна, подождите 30 минут, затем отправляйте вещь в стирку. Повторите при необходимости для застарелых пятен. Паста из соды и… Читать далее

Многие считают, что чай универсально сочетается с любыми блюдами, однако диетологи давно предупреждают: запивать рыбу крепким чаем не рекомендуется. Причина заключается не только во вкусовых предпочтениях, а в том, как организм реагирует на такую комбинацию. Специалисты объясняют, что содержание танинов в чае связывает железо и некоторые микроэлементы из рыбы, снижая их всасываемость. В результате организм получает меньше полезных веществ, что негативно сказывается на состоянии кожи. Влияние запивания рыбы чаем на усвоение питательных веществ Рыба — источник омега-3 жирных кислот,… Читать далее

Изжога — распространённая проблема, для которой часто назначают ингибиторы протонной помпы (ИПП): омепразол, пантопразол или лансопразол. Эти лекарства снижают кислотность желудочного сока, уменьшает раздражение пищевода, но могут иметь побочные эффекты. Механизм влияния ИПП на усвоение железа Научные исследования показывают, что снижение желудочной кислоты ухудшает всасывание железа. В кислой среде — оптимальной для переваривания и превращения железа в усвояемую форму — происходит его активизация. При длительном использовании ИПП ухудшается усвоение минерала, что может привести к… Читать далее