OfAll Заслуженная артистка России Ирина Пегова часто делится в личном блоге актуальными фотографиями. На этот раз 44-летняя звезда театра и кино выложила новый снимок, на котором поклонники не сразу узнали Ирину.
РИА Новости/ Екатерина Чеснокова
На снимке она вышагивает по Охотному ряду в центре Москвы. Подписчики заметили, что кинозвезда заметно постройнела.
Оказывается, за свою жизнь Пегова перепробовала множество диет, включая лечебное голодание. Однако она признавалась, что ее терпения надолго не хватает.
«Правильно питаться я могу два-три месяца, а потом бросаю», — рассказывала актриса в интервью.
Тем не менее определенный стиль питания у Ирины Пеговой есть. К примеру, почти никогда она не завтракает. При этом утром выпивает два-три стакана воды. Лишь в первой половине дня позволяет фрукты из-за большого количества сахара.
В обед обычно ест салаты, а на ужин — мясо или рыбу на гриле. Ирина старается как можно чаще тренироваться, предпочитает бег.
По мнению Ирины Пеговой, в процессе худения едва ли не самую важную роль играет вода, так как она заглушает чувство голода.
Актриса считает, что диеты дают нулевой результат, в то время как сама время от времени рекомендует своим подписчикам разные диеты. А вот каким образом Ирине Пеговой в этот раз удалось скинуть набранные килограммы, артистка пока с подписчиками не поделилась.
