OfAll Многочисленные исследования говорят о том, что практически невозможно достичь счастья без наличия настоящих друзей. Для того чтобы почувствовать себя счастливым, необязательно иметь множество друзей. С возрастом число близких товарищей, вероятно, будет сокращаться, поскольку люди становятся более избирательными в выборе своего общения.
Freepik
Как сохранять баланс в дружбе?
Проверьте наличие настоящих друзей. Поставьте себе вопрос, сколько людей вас действительно хорошо знают. Например, кто помимо близких родственников способен заметить, если с вами что-то не так или вы чувствуете себя немного расстроенным, и искренне интересуется, все ли в порядке?
Если ответ «никто», то знайте, что вы не одиноки в этом. Проведенный в 2018 году опрос показал, что 54% взрослых американцев постоянно или время от времени ощущают, будто никому не нужны и никто не знает их хорошо.
Также можно проверить настоящую дружбу, попытавшись назвать несколько людей, исключая партнера или супруга, с которыми вы свободно можете разговаривать на очень личные и действительно волнующие темы. И если вы смогли назвать лишь несколько имен, задумайтесь, как давно вы обсуждали такие вопросы в последний раз. Если с тех пор прошло более месяца, возможно, ваши отношения не так близки, как кажутся.
Freepik
Расширьте рамки существующих дружеских отношений.Вохможно, вам необходимо развивать более глубокие связи с друзьями. Когда вы встречаетесь с друзьями, обсуждайте не только повседневные темы, но и более глубокие вопросы, например, счастье, моральные принципы и духовность. Это поможет вам стать ближе.
Заводите «бесполезных» друзей. Ключевым моментом в создании идеальной дружбы является рассмотрение отношений не как средства достижения чего-либо, а как самоценности, к которой следует стремиться. Попробуйте найти друзей за пределами вашей профессиональной или учебной сферы.
Постарайтесь завести дружбу с теми, кто не в состоянии сделать что-либо для вас, кроме проявления интереса, прослушивания и приятного общества.
Проводите больше времени в местах, где ваша карьера, деловые амбиции и социальный статус не имеют особого значения. Найдите новых друзей, которые разделяют ваши интересы. И когда вы встретите интересного человека, не стесняйтесь пригласить его в гости или на встречу.
