OfAll Феномен, когда в голове повторяется один и тот же музыкальный мотив, называют «ушным червем». Он воздействует на людей независимо от их возраста и культурного окружения. Отличие «ушного червя» от обычного всплывающего в памяти воспоминания заключается в том, что данная мелодия крутится в голове вновь и вновь, как заедающая пластинка.
Freepik
Причина появления «ушного червя» остается загадкой для ученых. Однако они предполагают, что это связано с особенностями нашего мозга: некие структурные особенности позволяют музыкальным паттернам возникать и возвращаться снова и снова. Исследования указывают, что «ушные черви» обычно возникают в ответ на несколько основных триггеров, включая новизну, знакомство и скуку.
Человеческий мозг представляет собой сложную сеть нейронов, запоминающую информацию. Когда у мозга появляется свободное время, он может случайно вспомнить песню, которую недавно услышал или часто слушал в прошлом. Некоторые композиторы и авторы намеренно добавляют повторяющиеся элементы в свою музыку с целью увеличить вероятность «ушного червя».
«Ушной червь» также известен как синдром застрявшей песни и непроизвольное повторение музыкальных образов, поскольку они идут в голову без приглашения и предупреждения. Человек включает радио или случайный плейлист в качестве фоновой музыки, и вот через некоторое время какая-то песня начинает вращаться в его голове, нравится она ему или нет.
Freepik
Обычно «заедает» что-то простое, ритмичное и легко запоминающееся или детские песни с повторяющимися фразами для удобства запоминания малышами информации.
Некоторые эмоциональные состояния, такие как усталость, стресс или скука, делают нас более уязвимыми для «ушных червей». Это создает парадоксальный замкнутый круг, поскольку для того чтобы не думать о чем-то, нужно помнить, о чем именно нельзя думать.
«Ушные черви» имеют своей природе форму руминации. По выводам недавних исследований, песни чаще всего «заедают» у людей, страдающих от тревоги, посттравматического стрессового расстройства и обсессивно-компульсивного расстройства. Их мозг не предназначен для прекращения навязчивых размышлений.
Для избавления от «заедающей» песни рекомендуется закончить песню до конца или отвлечься на что-то другое, а также расширить плейлист с более разнообразными композициями.
Ранее мы рассказывали, какие продукты помогут чувствовать себя более счастливым. Правильный рацион может быть дополнительным фактором для поддержания позитивного настроения.
