OfAll Индекс массы тела (ИМТ) является широко используемым показателем, которое представляет собой отношение между массой тела и ростом человека. Вопреки своей популярности, ИМТ не лишен критики. Существуют возражения в отношении точности ИМТ в определении здоровья и рисков для индивидуального пациента. В этой статье мы рассмотрим различные аспекты ИМТ и поднимем вопрос о его точности в качестве показателя здоровья.
Freepik
ИМТ вычисляется путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Например, ИМТ = масса тела (кг) / (рост (м) * рост (м)). Затем полученное значение сопоставляется с определенными категориями, чтобы определить, находится ли человек в пределах нормы, ниже нормы или имеет избыточный вес.
bsmp.medgis.ru
ИМТ, хотя и широко используется многими, имеет некоторые ограничения. Во-первых, он не учитывает структуру тела и соотношение между мышцами и жиром. У двух людей с одинаковым ИМТ могут быть значительные различия в составе тела, поскольку мышцы весят больше жира. Также не учитываются распределение жира по телу и его влияние на здоровье. Например, жир, сосредоточенный в регионе живота, может быть более опасен с точки зрения здоровья, чем жир на бедрах и ягодицах.
ИМТ не учитывает другие факторы, которые могут влиять на здоровье человека. Например, физическая активность, образ жизни и состояние общего здоровья играют важную роль в определении рисков для здоровья. У людей с нормальным ИМТ может быть повышенный риск заболеваний, связанных с неправильным питанием или недостатком физической активности. Также важно учесть генетические предрасположенности и семейную историю заболеваний.
Freepik
Существуют другие методы оценки здоровья, которые могут быть более точными, чем простое использование ИМТ. Это может включать измерение процента жира в теле, оценку физической подготовки, измерение обхвата талии и др. Использование комбинации различных показателей может дать более полную картину о состоянии здоровья человека.
Ранее мы рассказывали, о плюсах и минусах воды с лимоном. Оказывается, она подходит не всем и нужно учитывать ограничения.
