Юморист гарик Харламов вновь вернулся к активной жизни после появления на свет его дочери от жены Катерины Ковальчук. Comedy Club посетил мероприятие, организованное первым вице-президентом Федерации хоккея России Романом Ротенбергом. Основатель академии фигурного катания «Красная Машина» Роман Ротенберг устроил встречу для своих подопечных и актера. Он поделился в социальных сетях фотографией с события, на которой Гарик выглядел расслабленным, свежим и довольным. Актёрское мастерство – это не только сцена. Это уверенность, работа с эмоциями, реакция, умение чувствовать партнёра и,… Читать далее

В этом материале рассмотрим психологические аспекты работы с зависимыми и важность профессиональной поддержки. Почему ультиматумы неэффективны при работе с зависимостью Психиатр-нарколог Мария Касперович объясняет, что угрозы типа «ещё раз — я уйду» теряют силу, если за ними не следуют реальные действия. Постоянные повторения создают ощущение, что конфликт — норма, и ничего не изменится, что способствует закреплению зависимости. Влияние неисполненных угроз на восприятие зависимости Когда семья постоянно обещает уйти, но ничего не предпринимает, мозг зависимого перестает воспринимать… Читать далее

Жирная кожа с шелушением требует деликатного и правильного ухода для восстановления барьерных функций и уменьшения проявлений. Важно избегать агрессивных средств и сосредоточиться на мягком очищении, увлажнении и восстановлении защитного слоя. Причины шелушения при жирной коже и опасности Повышенная секреция себума не гарантирует гидратацию. Нарушение эпидермального барьера, неправильный уход, обезвоживание и климатические факторы приводят к шелушению. Агрессивные очищающие средства и кислотные компоненты разрушают липидный слой, увеличивая трансэпидермальную потерю влаги и вызывая… Читать далее

Исследования Университета Раша подтверждают, что ежедневное добавление зеленых листовых овощей в рацион способствует замедлению старения кожи и мозга. Одна порция шпината или руколы в день помогает сохранить умственную активность и яркость кожи. Как овощи влияют на работу мозга и профилактику возрастных заболеваний Регулярное употребление свежих овощей укрепляет память, мышление и снижает риск нейродегенеративных заболеваний. Профессор Марта Клэр Моррис выделяет важность зелени для сохранения ясности ума и профилактики деменции. Рекомендации по включению овощей в ежедневный… Читать далее