19 февраля 2026

Эксперты объясняют, что внутри помещения через окно постоянно меняется температура, свет и шум. Даже при закрытых шторах внутрь просачивается свет, что мешает выработке гормона сна — мелатонина, делая сон более поверхностным. Холодный воздух от окна вызывает напряжение сосудов и повышает риск головных болей, особенно после ночи. Перепады температуры провоцируют реакции организма и увеличивают нагрузку на сосудистую систему. Шум с улицы мешает полноценному отдыху, так как даже слабые звуки фиксируются мозгом, удерживая его в состоянии повышенной готовности, что ухудшает качество сна. Что… Читать далее

  • Шоу-бизнес
19 февраля 2026

На недавнем светском рауте 60-летняя Ольга Дроздова и 62-летний Дмитрий Певцов появились на публике в сопровождении своего 18-летнего сына Елисея. В откровенном разговоре с корреспондентами Пятого канала звёздная чета поделилась сокровенными мыслями о личной жизни. В частности, известные актёры признались, что уже предаются размышлениям о том, какой может оказаться будущая избранница их… Читать далее

18 февраля 2026

Известный актер Виталий Гогунский оказался в неловкой ситуации, перепутав возраст своей дочери Миланы Стар. 47-летний актер, известный по роли Кузи в сериале «Универ» и его спин-оффах, поздравил свою дочь с днем рождения, однако допустил ошибку в подсчетах. Он опубликовал фотографию, на которой Милана, будучи маленькой, позирует рядом с ним, а также современные снимки, но без его участия. Милусик, с совершеннолетием тебя! Скоро ты начнешь смотреть на мир самостоятельно и видеть всё по-другому! Счастлив, что ты у меня есть! Ты чудо! — написал Виталий. Однако конфуз заключался в том, что… Читать далее

  • Правила жизни
19 февраля 2026

Эксперты объясняют, что внутри помещения через окно постоянно меняется температура, свет и шум. Даже при закрытых шторах внутрь просачивается свет, что мешает выработке гормона сна — мелатонина, делая сон более поверхностным. Холодный воздух от окна вызывает напряжение сосудов и повышает риск головных болей, особенно после ночи. Перепады температуры провоцируют реакции организма и увеличивают… Читать далее

19 февраля 2026

Коллеги резко изменили свое отношение к сотруднику после использования простого, но эффективного трюка — задавать правильные вопросы. Этот подход помогает создать более теплую и доверительную атмосферу на рабочем месте, укрепляя взаимопонимание и взаимодействие. Почему важно менять подход к общению Если ваши коллеги игнорируют вас, не приглашают на обед или не поздравляют с праздниками, настало время изменить ситуацию. Эксперты рекомендуют выйти из тени, проявлять искренний интерес к коллегам и строить отношения через предметные и личные беседы. Простая стратегия — задавать правильные… Читать далее

  • Стиль
19 февраля 2026

Астролог Богдан Глоба предсказал мощные энергетические колебания в предпоследнюю неделю февраля, которые несут важные события для всех знаков зодиака. В эти дни ожидается важное влияние космических сил, способных изменить ход событий. Глоба отмечает, что время будет непростым из-за солнечного затмения, вызывающего путаницу и внутреннее напряжение. По его словам, нужно беречь энергию и не… Читать далее

17 февраля 2026

Мода на женские стрижки 2026 года продолжает акцентировать внимание на естественности и легкости, демонстрируя смещение от жестких линий к многослойным укладкам, мягким волнам и природным локонам. В центре внимания — отказ от строгой геометрии в пользу разнообразных форм, создающих объем и динамику, что подтверждает топ-стилист Евгений Трефилов. Отказ от четких линий и симметрии Большинство трендов сезона отвергает идеальную симметрию и острые линии. Почему? Современные дизайнеры и стилисты считают, что такие строгие и искусственные формы выглядят устаревшими. Вдохновением становятся… Читать далее

  • Здоровье
19 февраля 2026

Облегчите состояние позвоночника и укрепите мышцы с помощью простых упражнений, которые можно выполнять без специального оборудования всего за 5–7 минут. Регулярная практика помогает устранить боли и восстановить правильную осанку. Значение правильной осанки после 60 лет Со временем мышцы и суставы становятся слабее, что вызывает наклоны головы, опущенные плечи и нарушение положения… Читать далее

18 февраля 2026

Учёные выяснили, почему при высокой температуре тела мы испытываем ощущение холода и стремимся закутаться в одеяло, несмотря на жар внутри организма. Исследование японских специалистов из Высшей медицинской школы Нагойского университета раскрывает механизмы этого противоречия. Механизм реакции организма на инфекцию Во время инфекционных заболеваний иммунная система реагирует на патогены, вырабатывая в сосудистых клетках головного мозга молекулу простагландин E₂. Она участвует в воспалении и воздействует на центр терморегуляции в гипоталамусе, вызывая повышение тепла за счёт усиленного… Читать далее