Известный певец Андрей Григорьев-Апполонов поделился своим мнением о том, как рождение сына повлияет на жизнь коллеги Кирилла Туриченко. По словам певца, теперь его коллега будет уделять значительно больше времени семье. Кирилл Туриченко и Дарья Тарасова поженились в 2024 году. Певец признавался, что не торопился жениться, однако встреча с его избранницей изменила его взгляды, и он понял, что готов к созданию семьи. Недавно солист группы «Иванушки International» сообщил о рождении своего первого ребенка. У супругов родился сын в одном из столичных роддомов. В эксклюзивном интервью для… Читать далее

Как мы чувствуем себя по утрам — полными энергии или уставшими — напрямую зависит от качества нашего сна. Вот несколько советов, чтобы настроить свой вечер и улучшить утренние ощущения. Советы для улучшения качества сна Регулярность сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это помогает организовать внутренние биологические часы. Комфортная атмосфера. В спальне должно быть темно, тихо и прохладно (оптимально 18–22 °C). Избегайте экрана. Синий свет от гаджетов подавляет выработку мелатонина. Лучше отложить все устройства за 1–2 часа до… Читать далее

Эта неделя ознаменована окончанием перехода Сатурна в созвездии Рыб и его переходом в Овен, где он пробудет следующие два года. Этот период требует четкого определения целей и расстановки приоритетов. Даже при невысокой внешней активности, внутренняя работа над собой будет крайне важна. Тем не менее, люди, готовые к преодолению трудностей, смогут успешно реализовать свои таланты, заявляет астролог Богдан Глоба. Многие события происходят в тени и остаются скрытыми от широкой публики. Средства массовой информации и влиятельные фигуры могут представлять искаженную информацию, чтобы отвлечь… Читать далее

Многие люди живут годами, не подозревая о снижении здоровья своей печени, которая молча страдает без внешних признаков. В связи с распространением неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП), важно знать, как оценить состояние этого жизненно важного органа. Недавний тест, разработанный немецкими и шведскими учеными, позволяет определить приблизительный возраст вашей печени — максимум 7 лет, что дает возможность своевременно принять меры к профилактике заболеваний. Эксперты отмечают, что средний возраст здоровой печени взрослого человека по результатам исследований 2022 года составляет чуть… Читать далее