Бывшая солистка группы «ВИА Гра» стала матерью троих детей от музыканта Валерия Меладзе. Старшему сыну Константину сейчас 22 года, а младшему Луке — 12. Также супруги воспитывают пятилетнюю дочку Агату. Многодетная мама поделилась в своем блоге фотографиями с детьми из семейного отдыха на природе. Они провели время в парке аттракционов, катались на байдарках и гуляли по живописным местам. Альбина отметила, что большая разница в возрасте между детьми пошла им на пользу. Разница в возрасте между детьми — тема интересная… Если разница в шесть лет еще позволяет детям что-то не поделить,… Читать далее

Многие считают куриный бульон надежным средством для укрепления иммунитета и борьбы с простудой, особенно в холодное время года. Однако, есть ситуации, когда его употребление стоит ограничить или исключить. Плюсы и полезные вещества в бульоне Домашний куриный бульон содержит важные компоненты, такие как L-карнитин, стимулирующий работу сердечно-сосудистой системы, а также специи — имбирь и чеснок, укрепляющие иммунитет и борющиеся с кашлем. Риски магазинных бульонов Магазинные бульоны могут содержать остатки антибактериальных средств, консерванты и гормоны, что делает их потенциально… Читать далее

Жирная кожа с шелушением требует деликатного и правильного ухода для восстановления барьерных функций и уменьшения проявлений. Важно избегать агрессивных средств и сосредоточиться на мягком очищении, увлажнении и восстановлении защитного слоя. Причины шелушения при жирной коже и опасности Повышенная секреция себума не гарантирует гидратацию. Нарушение эпидермального барьера, неправильный уход, обезвоживание и климатические факторы приводят к шелушению. Агрессивные очищающие средства и кислотные компоненты разрушают липидный слой, увеличивая трансэпидермальную потерю влаги и вызывая… Читать далее

Высокое кровяное давление — глобальная проблема, увеличивающая риск инфаркта и инсульта. Объединение медикаментов и правильного питания важно для контроля гипертензии. Чеснок — натуральный продукт с богатой историей использования и подтвержденной научной эффективностью. Научные исследования и результаты Исследование университета Аделаиды показало, что регулярное употребление чеснока снижает давление: у участников с гипертензией снижение систолического давления составляло около 8 мм рт.ст., а диастолического — 5,5 мм рт.ст. Такие показатели сопоставимы с эффектом некоторых лекарственных… Читать далее