Певец Ваня Дмитриенко накануне отметил свой день рождения. Исполнителю популярного трека «Шелк» исполнился 21 год. Его избранница, Анна Пересильд, публично поздравила артиста, опубликовав романтические снимки, сделанные во время их отдыха на курорте. На фотографиях влюбленные запечатлены в лучах заката на живописном фоне. Ваня и Анна нежно обнимались, а дочь Юлии Пересильд и Алексея Учителя с любовью смотрела на своего партнера. «Я всегда буду так смотреть на тебя, Ваня… Просто оставайся таким, как есть! Люблю тебя!» — написала Анна. В ответ Ваня поблагодарил всех за… Читать далее

Банан, съеденный вечером, не превращается автоматически в жировые запасы и не препятствует похудению: для изменения веса важен общий баланс калорий, а не только время, когда человек съел фрукт. Утверждения о том, что сахар и крахмал банана на ночь мешают жиросжиганию, а также конкретные прогнозы изменения веса в исходном материале не подкреплены ссылками на исследования. Бананы содержат углеводы, а количество углеводов и калорий зависит от размера плода. По справочным данным USDA FoodData Central, пищевая ценность оценивается с учётом размера и состава порции. Само по себе время… Читать далее

Добавление яркой акцентной стены — простой способ освежить комнату, подчеркнуть индивидуальность и придать уют. Выбирайте место с нейтральными цветами и хорошим естественным освещением. Выбор дизайна и цветов Покрасьте одну стену в насыщенный или яркий цвет, который будет контрастировать с остальной палитрой. Дополните интерьер аксессуарами того же цвета, такими как подушки или шторы. Креативные решения для акцентной стены Геометрический узор: создается с помощью малярной ленты и нескольких цветов для динамичного образа. Картина или граффити: превращают стену в уникальный объект… Читать далее

Тугие ремни, стресс, лекарства и привычка лечь после еды могут провоцировать изжогу не реже, чем острые и жирные блюда. Гастроэнтеролог «Инвитро» Александр Стороженков рассказал «Доктору Питеру» о девяти причинах, которые часто остаются без внимания. Изжога возникает, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и раздражает его слизистую. Если симптомы появляются чаще двух раз в неделю, сопровождаются трудностями с глотанием или нарушают сон, стоит обратиться к врачу и обследовать верхние отделы желудочно-кишечного тракта. Что делать, если изжога повторяется При частых… Читать далее