4 ноября 2026

Пороговые значения для диагностики гипертонии зависят от способа измерения: в кабинете врача — выше 140/90 мм рт. ст., дома — средний показатель от 135/85 мм рт. ст., при суточном мониторировании — от 130/80 мм рт. ст. Такие критерии привела кардиолог Ирина Васильева в своем Telegram-канале. По ее словам, одного повышенного измерения обычно недостаточно для диагноза. Как оценивают давление при суточном мониторировании При суточном мониторировании артериального давления (СМАД) врач анализирует средние значения за 24 часа, а также отдельно за день и ночь. Критерии гипертонии: среднее за сутки… Читать далее

4 ноября 2026

4 ноября 2026

Онкобольная Лерчек появилась в московской поликлинике

4 ноября 2026

4 ноября 2026

Полезная на вид добавка в кофе оказалась жировой бомбой

  • Шоу-бизнес
4 ноября 2026

Принцесса марафонов Лерчек снова оказалась в медицинском учреждении. Валерия Чекалина сообщила, что после лечения в Национальном медицинском исследовательском центре онкологии имени Н. Н. Блохина её направили по полису ОМС в 62-ю поликлинику Москвы, где она проходит второй курс новой химиотерапии. «В этот раз я государственной поликлинике. Теперь будем лечиться здесь. Здесь тоже люди, которые… Читать далее

4 ноября 2026

Иван Шаповалов, который стал известен благодаря своей роли в одной из самых скандальных поп-групп нулевых, уже несколько лет ведет борьбу с серьезным заболеванием. О диагнозе он узнал в 2012 году, и с тех пор лечение стало неотъемлемой частью его жизни, включая курсы терапии, обследования и периоды относительного спокойствия. Основным медицинским учреждением для него долгое время оставался НМИЦ нейрохирургии имени академика Н. Н. Бурденко в Москве. По словам самого Шаповалова, именно там российские специалисты помогали ему восстанавливаться и подбирали индивидуальные схемы… Читать далее

3 ноября 2026

3 ноября 2026

  • Правила жизни
4 ноября 2026

Немолочные сливки — жидкие или порошковые — оказались самым калорийным из распространенных дополнений к кофе в рационе взрослых американцев. По данным исследования, опубликованного в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, они добавляли напитку в среднем 19 ккал в день. Для сравнения, на сахар приходилось 16 ккал, а на молочные продукты — 11 ккал. Как изменились потребление и… Читать далее

3 ноября 2026

Многие садоводы сталкиваются с изношенными шлангами, которые потеряли привлекательный вид и стали трещать. Вместо выбрасывания найдите новые применения для этого аксессуара, чтобы продлить его срок службы и сделать работу безопаснее и удобнее. Поддержка молодых саженцев Разрезанный и обмотанный шланг отлично подходит для закрепления молодых деревьев и кустарников. Гибкий материал аккуратно обвязывает ствол, обеспечивая надежную поддержку без травмирования. Защита острых деталей Используйте старый шланг для защиты острых краев инструментов и металлических предметов. Наденьте его на опасные… Читать далее

3 ноября 2026

3 ноября 2026

  • Стиль
20 октября 2026

Модульные картины — изображения, разделённые на несколько частей, создающие эффект движения и глубины. Такой дизайн превращает простое изображение в яркий акцент, привлекающий внимание. Преимущества использования модульных картин Использование на различных поверхностях — гладких стенах, кирпичной кладке, фактурных обоях Добавление динамики и современного шика в интерьер Обогащение… Читать далее

10 октября 2026

Добавление яркой акцентной стены — простой способ освежить комнату, подчеркнуть индивидуальность и придать уют. Выбирайте место с нейтральными цветами и хорошим естественным освещением. Выбор дизайна и цветов Покрасьте одну стену в насыщенный или яркий цвет, который будет контрастировать с остальной палитрой. Дополните интерьер аксессуарами того же цвета, такими как подушки или шторы. Креативные решения для акцентной стены Геометрический узор: создается с помощью малярной ленты и нескольких цветов для динамичного образа. Картина или граффити: превращают стену в уникальный объект… Читать далее

13 августа 2026

10 августа 2026

  • Здоровье
4 ноября 2026

Пороговые значения для диагностики гипертонии зависят от способа измерения: в кабинете врача — выше 140/90 мм рт. ст., дома — средний показатель от 135/85 мм рт. ст., при суточном мониторировании — от 130/80 мм рт. ст. Такие критерии привела кардиолог Ирина Васильева в своем Telegram-канале. По ее словам, одного повышенного измерения обычно недостаточно для диагноза. Как оценивают давление при… Читать далее

3 ноября 2026

За последние 20 лет число инсультов среди людей младше 45 лет почти удвоилось: с 11 до 21 случая на 100 тыс. человек. Врач-кардиолог и диетолог Асият Хачирова рассказала Woman.ru о факторах риска и способах профилактики. Особое внимание, по ее словам, важно уделять женщинам: среди факторов есть мигрень и применение некоторых гормональных контрацептивов. Какие меры помогут снизить риск Хачирова выделила пять шагов, которые помогут контролировать часть факторов риска: Отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем. Поддерживать здоровую массу тела с помощью сбалансированного… Читать далее

2 ноября 2026

2 ноября 2026