Музыкальный критик Сергей Соседов трагически ушёл из жизни в Якутии, куда приехал, чтобы возглавить жюри конкурса «Жемчужина Дальнего Востока-2026». В отеле в Нерюнгри он упал на лестнице и получил серьезную травму головы. Сердце 58-летнего музыкального критика остановилось 23 сентября во время операции. Судмедэксперты подтвердили наличие перелома основания черепа. Тело Соседова было отправлено в Москву, прощание с ним состоится 30 сентября в Большом траурном зале Троекуровского кладбища. Дмитрий Дибров выразил свои соболезнования в связи с утратой коллеги. Дибров отметил, что новость о… Читать далее

Эксперт-психолог Дугенцова рассказывает о способах предотвращения зависимости детей от гаджетов, важности ограничения времени и развития самостоятельности через диалог и творческие активности. Контроль и диалог с подростками Для подростков важно обсуждать ответственность и принимайте совместные решения о границах использования интернета. Предлагайте им самим придумывать меры при нарушениях правил, что способствует развитию ответственности и самостоятельности. Альтернативы гаджетам для младших Для дошкольников и младших школьников рекомендуются более реалистичные виды деятельности: игры,… Читать далее

Жирная кожа с шелушением требует деликатного и правильного ухода для восстановления барьерных функций и уменьшения проявлений. Важно избегать агрессивных средств и сосредоточиться на мягком очищении, увлажнении и восстановлении защитного слоя. Причины шелушения при жирной коже и опасности Повышенная секреция себума не гарантирует гидратацию. Нарушение эпидермального барьера, неправильный уход, обезвоживание и климатические факторы приводят к шелушению. Агрессивные очищающие средства и кислотные компоненты разрушают липидный слой, увеличивая трансэпидермальную потерю влаги и вызывая… Читать далее

Многие люди не задумываются о пользе пробежек, считая их просто способом держать фигуру. Однако последние исследования подтверждают, что бег снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологических недугов. Научные данные о пользе бега Английские учёные проанализировали свыше 14 исследований и выяснили, что регулярные пробежки даже в умеренном объёме могут сократить риск инсульта, диабета второго типа и сердечных заболеваний примерно на 40%. Кроме того, бега помогает уменьшить риск онкологических проблем на 25%, укрепляет мышечный корсет и способствует контролю… Читать далее