OfAll Сон — это важное время для отдыха и восстановления сил. Мы часто воспринимаем кровать как безопасное место. Тем не менее, даже в этот спокойный период могут возникнуть риски для здоровья. Врач общей практики Елена Алексенцева из «Инвитро» поделилась с сайтом «Страсти» информацией о том, существует ли риск смерти во сне и как он связан с храпом.
Илья Наймушин / РИА Новости
По словам специалиста, особенно небезопасно спать на спине с низкой и плоской подушкой, поскольку это может вызвать западение языка и привести к апноэ — остановке дыхания во время сна. Храп также представляет собой серьезную медицинскую проблему. Этот симптом возникает из-за вибрации мягкого нёба и язычка, которые ударяются о язык и стенки верхних дыхательных путей.
Храп может быть вызван ожирением, затрудненным носовым дыханием либо анатомическими особенностями мягкого нёба. Также причиной могут быть различные образования в ротовой полости и строение нижней челюсти, отмечает Алексенцева.
Среди осложнений храпа наиболее серьезным является закрытие дыхательных путей из-за смыкания нёба с языком. Если такая остановка дыхания длится более 10 секунд, это может вызвать серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, включая остановку сердца. Процесс таков: сначала останавливается дыхание, затем возникает нарушение работы сердца.
К счастью, сегодня медицина предлагает множество методов решения этих проблем. ЛОР-специалисты проводят операции для устранения храпа. Кроме того, существуют разнообразные вспомогательные средства, включая специальные маски для сна и другие устройства, помогающие бороться с храпом.
