OfAll Сон под работающим кондиционером не несёт угрозы для здоровья, если соблюдать определённые меры предосторожности, считает Наталья Соколова, руководитель товарного направления группы компаний АЯК. В интервью «Ленте.ру» она отметила, что большинство людей по-прежнему опасаются, что холодный воздух ночью может привести к простудам и воспалениям. Однако следуя базовым рекомендациям, можно избежать этих рисков.
Freepik
Как обеспечить безопасный сон под кондиционером
По мнению Соколовой, важно избегать прямого воздесвия холодного потока воздуха и не устанавливать слишком низкие температуры. Именно поток воздуха, попадая на лежащего человека, может вызвать переохлаждение. Она подчеркнула, что данное правило особенно актуально для размещения кондиционера в спальне. Оптимально установка устройства должна происходить над изголовьем кровати, чтобы исключить нахождение потока холодного воздуха прямо на человеке.
Если такая установка невозможна, рекомендуется отрегулировать жалюзи так, чтобы поток воздуха не направлялся на спящего, либо выбирать кондиционеры с функцией рассеивания воздуха.
Какая температура в комнате считается оптимальной
Соколова рекомендует поддерживать в комнате температуру в пределах от 22 до 25 градусов. Также она улыбнулась, что разница температуры между помещением и наружным воздухом не должна превышать 5-7 градусов, чтобы минимизировать риск дискомфорта.
Что касается рынка кондиционеров, то ранее Даниил Фридман, руководитель направления категории «Электротовары» сети магазинов товаров для дома «Лемана Про», сообщил, что в 2025 году средняя стоимость кондиционеров в России увеличилась на 10-15 процентов, что подтверждает растущий интерес к данным устройствам в условиях жары.
