OfAll Российские эксперты перечислили признаки токсичных людей, которые могут негативно влиять на психоэмоциональное состояние окружающих. По словам практикующего психолога и преподавателя Московского института психологии Елизаветы Лазаревой, токсичные личности могут проявляться как медленно действующий яд, который изначально кажется безобидным, но со временем их слова и действия начинают отравлять атмосферу общения. В интервью с «Лентой.ру» она выделила основные признаки токсичности и поделилась методами защиты от таких манипуляций.
Freepik
Каковы основные признаки токсичных людей?
Лазарева отметила, что после общения с токсичными личностями многие испытывают дискомфорт, проявляющийся в стрессах, усталости, чувстве вины и раздражении. К токсичности можно отнести ряд характерных черт, и первой из них является отсутствие позитива в разговоре: такие люди фокусируются исключительно на негативе, игнорируя положительные моменты.
Каковы другие черты токсичного поведения?
Помимо угнетенного взгляда на мир, важным признаком токсичных людей является сарказм и отсутствие чувства юмора. Вместо того чтобы наладить контакт через смех и радость, они предпочитают искать поводы для злых шуток, порой за счет других. Стоит отметить, что такие люди обижаются, если получают ответную колкость.
Что ещё характеризует токсичных людей?
Психолог указала на их подозрительность и мнительность, что приводит к постоянным попыткам найти скрытые негативные мотивы в словах и действиях окружающих. Токсичные личности имеют тенденцию носить обиды, даже если никаких злых намерений не было.
Как манипуляции влияют на поведение токсичных людей?
Лазарева подчеркнула, что манипуляции играют важную роль в их поведении. Токсичные люди часто используют чувства других для достижения своих целей, внушая им вину или вызывая жалость. Их краткосрочная цель — это подчинение окружающих и превращение их в удобные инструменты.
Как защититься от токсичного влияния?
Чтобы не стать жертвой токсичных людей, психолог рекомендует устанавливать четкие границы в общении и не поддаваться манипуляциям. Необходимо осознавать свои чувства, минимизировать взаимодействие с неприятными людьми и не позволять втягивать себя в игривое состояние вины или жалости.
Тем временем директор Института практической социальной психологии Павел Решетов ранее представил причины внезапной утраты интереса к партнёру, что подчеркивает важность понимания межличностных отношений и их динамики.
