OfAll Психиатр Василенко поговорила о важности тревоги в жизни человека. Эксперт отметила, что тревога играет ключевую роль в процессе выживания, так как каждый живой организм постоянно сталкивается с выбором.
Freepik
К примеру, когда мы кормим белочку в парке, она подходит к пище с осторожностью, обдумывая, стоит ли рисковать. В этот момент у неё возникает конфликт между желанием поесть и страхом стать жертвой. Тревога помогает животному предугадать возможные опасности, что позволяет ему избежать нежелательных ситуаций, как объясняет психиатр ИА «Победа26».
Василенко подчеркивает, что тревога имеет как биологическую, так и эволюционную природу. Однако у этого состояния есть и негативные стороны. Чем выше уровень тревоги, тем легче человеку поддаться негативным эмоциям, что может привести к неадекватному поведению. В качестве клинического примера она привела паническую атаку.
