OfAll Последние годы певица Полина Гагарина демонстрирует поклонникам идеальную фигуру, но так было не всегда. В самом начале своего творческого пути Гагарина весила более девяноста килограмм и никак не могла скинуть вес.
Певица перепробовала массу методов, но все было зря. Тогда-то Полина решила кардинально изменить образ жизни и избавиться от лишних килограмм, но как мы все понимаем путь этот был не легкий.
Быстро скинуть почти сорок кило лишнего веса задача не простая, она требует неуемной силы воли и стремления к переменам. Первое время по рассказам Гагариной она строго придерживалась монодиеты, суть которой состоит в ограничении калорий.
К примеру, певица придерживалась трехдневного питания, — в один день употребляла белок, другой клетчатку, третий углеводы.
Ну и конечно же различные и многообразные тренировки, благодаря которым Полина много двигалась и как итог распрощалась с избыточным весом. Благодаря силе воли и активным тренировкам, а также ограничениям в еде Полина Гагарина уже более десяти лет отлично выглядит и весит всего около сорока восьми килограмм.
