OfAll Каждый Новый год миллионы россиян возвращаются к старым добрым фильмам. Обычно в их числе – известные комедии как «Один дома» или «Отпуск по обмену», а также классические «Гарри Поттеры» и незабвенные советские ленты вроде «Иронии судьбы» и «Иван Васильевич меняет профессию». Эти картины могут различаться по тематике, однако многие смотрят их именно для того, чтобы создать новогоднюю атмосферу и поднять настроение. Исследуя этот феномен, портал «Лента.ру» узнал мнение специалистов.
Кадр из фильма "Елки"
Профессор С. Брент Плейт в своём исследовании 2017 года выяснил, что фильмы с позитивными финалами напоминают людям о надежде и светлых моментах в жизни. Поэтому в канун Нового года многие стремятся их пересмотреть, чтобы забыть о стрессе, возникшем из-за рабочих сроков, праздничной суматохи, холодной погоды и короткого светового дня. Такие фильмы вызывают теплые воспоминания из прошлого, способствующие сосредоточению на семейных отношениях, а их предсказуемый сюжет дает возможность установить эмоциональный баланс.
Согласно группе ученых из Института эмпирической эстетики Макса Планка, возвращение к знакомым фильмам вносит элемент ожидания и усиливает положительные эмоциональные переживания, которые были во время первого просмотра. Кинотерапия становится эффективным инструментом, помогающим людям лучше управлять своими эмоциональными состояниями.
Психиатры согласны с выводами ученых. Тимур Муталиев из клиник «Атлас» подчеркивает, что многократный просмотр любимых фильмов дарит ощущение комфорта и позволяет отправиться в прошлое, даже если это был не самый легкий этап жизни. Он также отмечает, что в предновогоднее время, наполненное стрессом и дедлайнами, старые ленты становятся тем самым оазисом спокойствия.
По словам психолога Марины Гринвальд, такая практика может снижать уровень кортизола, гормона стресса, и повышать уровень внутренней стабильности. Тем не менее, как предупреждает сертифицированный психолог Алена Швецова, важно обратить внимание на возможные негативные стороны. Если привычка пересматривать фильмы станет способом убежать от реальности, это может сигнализировать о трудностях с эмоциональной регуляцией.
Подводя итог, психотерапевты уверены, что традиция возвращаться к любимым новогодним фильмам приносит радость и облегчение от стресса. Однако, как и в любом другом деле, важно соблюдать баланс, чтобы это позитивное занятие не превратилось в способ избегания реальности. Следуя этому принципу, привычка пересматривать любимые фильмы продолжит радовать и укреплять психическое здоровье.
