Первый раз в хамам: руководство по традиционным турецким баням

Посещение традиционного турецкого хамама — это одно из популярных развлечений среди туристов в Türkiye и отличный способ расслабиться после насыщенного дня в многолюдном Стамбуле. Однако коллективное купание может показаться несколько пугающим, если вы не знаете, чего ожидать. Не переживайте, мы подготовили для вас путеводитель по этому удивительному опыту.

Почему люди посещают хамам?

Хамамы, вдохновленные древнеримскими банями, существуют на территории мусульманского мира на протяжении многих столетий. Они выполняли роль общественных мест для мытья в эпоху, когда в домах не было водопровода и служили важными пространствами для общения. Хотя в современном мире визиты в хамам не являются частью повседневной жизни, многие мужчины и женщины по-прежнему посещают их перед свадьбами и в другие важные моменты. Не стоит забывать и о пользе для здоровья: считается, что хамам помогает улучшить кровообращение, состояние кожи, снизить уровень стресса и расслабить мышцы.

Как выглядит хамам внутри?

После входа, первое, что вы увидите, — это «холодная комната» (soğukluk), где находятся кабинки для переодевания и зоны отдыха, где можно насладиться чаем или соком после процедур. Затем купающиеся переходят в «теплую комнату» (ılıklık), чтобы постепенно адаптироваться к температуре основного помещения. Центральная часть хамама, «горячая комната» (sıcaklık), как правило, отапливается до минимум 40°C и характеризуется высокой влажностью.

Что предлагают в хамаме?

Стандартная процедура включает в себя массаж kese-köpük, который представляет собой скраб с помощью жесткой ткани (kese), а затем интенсивный массаж с пенной мыльной основой (köpük). В более крупных хамамах могут предлагаться дополнительные услуги, такие как ароматерапия, маски для лица и массажи.

Сколько стоит посещение хамама?

Стоимость посещения хамама может сильно различаться, начиная от 600 до 700TL за вход и стандартный массаж в местном хамаме и доходя до 3650TL в шикарных хамамах. Обычно ожидается, что вы оставите чаевые около 10% для вашего массажиста.

Что нужно взять с собой в хамам?

Хамам обычно предоставляет мыло, шампунь, полотенца и обувь (деревянные сабо или пластиковые сланцы). Если вы решите надеть нижнее белье или купальные шорты, обязательно захватите с собой сухую пару для смены.