OfAll Задумывались ли вы когда-нибудь о состоянии своих стоп? Ваши пальцы могут быть важным индикатором общего самочувствия, в том числе и самих маленьких, таких как мизинец. Иногда его называют «ирландским мизинцем», и это состояние наблюдается не только у ирландцев. Давайте разберемся, что это за явление и почему его наличие может нести угрозу вашему здоровью.
Заболевания, связанные с «ирландским мизинцем»
Под термином «ирландский мизинец» подразумевают аномалию, при которой маленький палец ноги сильно изгибается и оказывается под давлением соседнего. Это состояние встречается по всему миру, и его возникновение можно объяснить как генетическими факторами, так и образом жизни.
Каковы риски, связанные с «ирландским мизинцем»? Во-первых, данный угол наклона пальца приводит к тому, что он давит на своего соседа, что, по словам ортопеда Лорена Коннела, может вызвать утолщение кожи – образуются мозоли и натоптыши, а также возможно получение деформации ногтей, что может причинять боль при ходьбе. Кроме того, такой мизинец может мешать обуви, что приводит к ее быстрому износу. В самых серьезных случаях может возникнуть риск язв, способствующих необходимости ампутации.
Как избежать проблем?
Если у вас имеется «ирландский мизинец», не отчаивайтесь, вы можете предпринять меры для снижения рисков. Ортопеды рекомендуют выбирать обувь, которая не сдавливает пальцы, предпочесть модели, которые соответствуют вашему размеру, и избегать жестких материалов. Такой выбор поможет вашим пальцам оставаться в естественном положении, что существенно снизит вероятность возникновения дискомфорта, как сообщает Daily Mail.
Также стоит обратить внимание на носки: если они сильно стягивают, это может усугубить давление на мизинец. В случае возникновения постоянных мозолей рекомендуется обратиться к ортопеду для консультации и правильного выбора стелек.
Интересные советы по выбору носок
По словам аллерголога-иммунолога Елены Парецкой, главной рекомендацией по выбору носок является правильный размер. Чтобы точно определить размер, измерьте длину стопы от кончиков пальцев до пятки в сантиметрах.
Для теплого времени года лучше выбрать носки из хлопка или бамбука. Хлопковые изделия доступны по цене и отлично впитывают влагу, тогда как бамбуковые защищают от пота и неприятного запаха, что идеально подходит для людей с чувствительной кожей на ногах.
В холодное время года хороши кашемировые носки, хотя они могут быть дорогими и труднодоступными. Если вы решите выбрать шерстяные носки, подумайте о варианте с добавлением 10-12% синтетических волокон, чтобы избежать их усадки после стирки.
