OfAll Юмористка Надежда Ангарская много времени боролась с избыточным весом. Звезда Comedy Woman изнуряла себя различными диетами и упорными тренировками, но не могла достичь желаемой формы.
Соцсети
41-летняя Надежда призналась, что никогда не считала себя стройной. Еще будучи школьницей, у нее были лишние килограммы, однако долгое время она не видела в этом проблемы. Побуждением к снижению веса стало ее желание стать матерью.
Кадр из видео
«Первый раз мне доктор сказал: „Не похудеешь — не родишь“. Это была моя мотивация. Я пошла в спортзал к тренеру, к которому ходили мои девочки с коллектива. И он посадил меня жестко: я вечером не пила воду, у меня были тренировки пять раз в неделю. Но я не худела», — вспомнила Надежда в беседе с Лерой Кудрявцевой в рамках программы «Секрет на миллион»
Для изучения причин, Надежда обратилась к эндокринологу. Тогда выяснилось, что у актрисы повышенный уровень инсулина, и при таких показателях похудеть просто невозможно. У нее был диагностирован предиабет.
Чтобы разрешить тупиковую ситуацию с весом, врач посоветовал полностью исключить углеводы из рациона. С этого момента шоувумен перешла на строгую диету.
Кадры из видео
«Рыба, курица, мясо, зеленые салаты, отказ от красных продуктов. Если есть голод, то можно одно яблоко. И вес начал снижаться», — рассказала звезда.
Позднее выяснилось, что активные занятия спортом были не зря. Именно физическая нагрузка помогла Надежде избежать развития диабета.
«Я потом приехала в клинику, терапевт говорит: „Мы вообще в шоке смотрим ваши анализы, но мы понимаем: ты каждый день занималась спортом. Это тебя спасло“», — пояснила Надежда.
Соцсети
Юмористка призналась, что ей нелегко отказываться от вкусняшек во имя хорошей фигуры. «Я не люблю сладкое, а вот булочки и пироги — это про меня», — рассказала Ангарская.
Самым трудным для нее становится похудение, когда рядом есть близкие, которые следуют совсем иной диете. Их примеры соблазняют Надежду нарушить рацион и устроить встречи с друзьями.
«Также нехватка сна. Он влияет на аппетит», — добавила Надежда.
