OfAll Декольте – это зона, которая часто остается без должного внимания при уходе за кожей. Однако, именно здесь кожа подвергается наибольшему воздействию солнца, ветра и других неблагоприятных факторов окружающей среды. Кроме того, кожа декольте содержит меньше коллагена и эластина, чем кожа лица, что делает ее более склонной к образованию морщин и потере упругости.
Фото со стока Freepik
Как сохранить молодость кожи декольте?
Начнем с выбора косметики
Для этой зоны следует использовать специальные кремы и сыворотки, которые содержат активные компоненты для борьбы с морщинами, потерей упругости и пигментацией. Обратите внимание на состав продукта – он должен содержать ретинол, гиалуроновую кислоту, витамин С, а также антиоксиданты.
Одна из распространенных ошибок в уходе за кожей декольте – это недостаточное использование солнцезащитного средства. Не забывайте наносить крем с SPF на эту зону перед выходом на улицу, даже в пасмурный день.
Красоту зоны декольте можно поддерживать специальным комплексом занятий или массажем.
Во-первых, можно выполнять упражнения для мышц шеи и груди – это поможет укрепить мышцы и подтянуть кожу. Например, можно выполнять упражнение «бабочка»: сядьте на стул, сведите ладони за спиной и поднимите их как можно выше, чтобы мышцы груди напряглись. Держите в этом положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы.
Еще несколько упражнений для мышц шеи и груди:
1. Повороты головы. Поверните голову вправо, затем влево, по очереди. Выполните 10 повторений.
2. Подъем плеч. Поднимите плечи как можно выше, затем опустите. Выполните 10 повторений.
3. Сжатие кистей. Сведите ладони перед собой, затем разведите их в стороны. Выполните 10 повторений.
Также можно выполнять массаж декольте. Нанесите на кожу специальное масло или крем и массируйте кожу легкими движениями вверх – от груди к шее. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать выработку коллагена и эластина.
