OfAll Не так давно появилась мода на тейпирование лица. Это метод, который обещает разгладить морщины и вернуть коже упругость без инъекций и операций.
Соцсети
Блогеры и косметологи активно продвигают эту технику как необходимость в уходе за собой, а специальные ленты стали частью рутинного бьюти-ухода. Но сейчас появляется новый тренд — тейпирование… рта! Да, это не очередной странный челлендж из TikTok, а настоящая техника, которая, как утверждается, помогает улучшить качество сна, укрепить лицевые мышцы и даже скорректировать овал лица. Знаменитости, такие как Гвинет Пэлтроу, а также многие энтузиасты уже опробовали этот метод,.
Если несколько лет назад идеи о заклеивании рта на ночь показались бы необычными, то теперь это явный тренд, который обсуждается не только среди поклонников здорового образа жизни. Женщины активно делятся видео с хештегами #mouthtaping и #sleepbetter, обещая свежий вид по утрам, улучшение концентрации и даже изменения в чертах лица. Но действительно ли простой пластырь может повлиять на нашу красоту и здоровье?
Что такое тейпинг рта и почему это популярно? Эта практика заключается в том, что перед сном губы заклеиваются специальной лентой, чтобы избежать дыхания ртом и приучить к носовому дыханию.
Идея не нова: сторонники осознанного дыхания и миофункциональной терапии уже давно утверждают, что правильное дыхание тесно связано с работой всего организма, включая уровень кислорода в крови и состояние кожи.
Бьюти-эксперты в социальных сетях уверяют, что метод помогает переключиться на носовое дыхание, что является более естественным, улучшает насыщение кислородом, уменьшает вероятность храпа и улучшает качество сна. К тому же, это снижает вероятность сухости во рту и неприятного запаха с утра, помогает разгладить морщины вокруг губ, уменьшает отечность лица и визуально улучшает овал.
Пользователи, практикующие тейпинг, сообщают, что уже через несколько дней видимые изменения становятся очевидными: они ощущают меньше усталости по утрам, кожа выглядит свежее, а темные круги под глазами становятся менее выраженными.
Почему же дыхание ртом может негативно влиять на внешний вид? Часто мы просыпаемся с серым, усталым лицом и отеками под глазами, что может быть связано с дыханием во сне через рот. Когда мы дышим ртом, воздух проходит в наш организм без фильтрации, что снижает уровень кислорода в крови. Это может привести к ухудшению тонуса кожи, отечности и проблемам с концентрацией в течение дня.
Более того, дыхание ртом может менять черты лица. Логопеды и остеопаты утверждают, что у людей, которые привыкли дышать ртом с детства, может измениться овал лица. Дыхание через нос, наоборот, поддерживает правильное положение языка, что помогает поддерживать правильный овал лица и предотвращает опущение подбородка.
Кому этот метод не подойдет? Несмотря на его преимущества, тейпинг рта не универсален. Он может быть противопоказан, если у вас есть проблемы с носовым дыханием (например, аллергия или искривление перегородки), тревожные расстройства, заболевания желудочно-кишечного тракта или если у вас чувствительная кожа и аллергия на клей. Поэтому, прежде чем попробовать, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Если вы решили опробовать тейпинг рта, важно следовать простым правилам. Используйте специальные ленты для тейпирования, и не заклеивайте рот полностью. Начните с небольшого времени в течение дня, следите за ощущениями на коже. Не ожидайте быстрого эффекта — изменения появятся только спустя несколько недель регулярного использования.
Тейпинг рта действительно необычен и имеет некоторые научные основания. Если у вас нет противопоказаний, это может быть интересным экспериментом. Но важно помнить, что заклеивание губ не решит всех проблем со здоровьем, а правильное дыхание и здоровый сон — вот на что действительно стоит обратить внимание.
