OfAll Исследования показали, что для поддержания женского здоровья оптимально менять нижнее белье каждый день. Терапевт и дерматолог Мария Кызымко поделилась своим мнением на эту тему в интервью с Life.ru, подчеркнув, что интимная зона кожи особенно уязвима к влаге, теплу и трению.
Freepik
Даже при обычной физической активности наше тело выделяет пот, и в таких условиях бактерии могут быстро размножаться. Поэтому регулярная замена белья помогает избежать раздражений, инфекций и неприятного запаха.
В особенно чувствительных периодах, таких как менструация, врачу рекомендовано увеличить частоту смены белья. Кроме того, важно надевать чистое белье после каждой тренировки, поскольку физическая активность усиливает потоотделение, а это создает идеальные условия для размножения микроорганизмов.
Также Мария Кызымко советует чаще менять белье в жаркие дни и после купания, так как влажная одежда может спровоцировать развитие грибковых инфекций. Она напомнила, что нижнее белье должно быть изготовлено из натуральных дышащих тканей, таких как хлопок, шелк или бамбук, чтобы минимизировать риск раздражения.
При выборе синтетического белья важно, чтобы в области промежности была хлопковая вставка. Не менее важно выбирать белье правильного размера, чтобы оно не сжимало кожу и не вызывало лишнего трения.
