OfAll Не все советы, встречающиеся в Интернете, безопасны для применения. Социальные сети изобилуют самыми различными лайфхаками для красоты, и некоторые из них могут привести к посещению дерматолога.
Freepik
В последнее время в TikTok становится все более популярным тренд с ледяными роликами. Блогеры делятся своими впечатлениями о том, как эта простая находка изменила их опыт ухода за кожей. Многие утверждают, что ледяной ролик отлично справляется с отеками, а некоторым он даже помог при панических атаках. Как на этот тренд смотрят врачи? Ответ положительный: существует множество причин попробовать этот заманчивый совет из Интернета.
Положительное влияние на кожу
По словам дерматолога Бриджит Кауфман, использование холодного компресса помогает уменьшить мелкие морщины, снять отеки и успокоить кожу, а прокатывание ролика способствует улучшению кровообращения. Ее коллега, доктор Кристина Коллинз, добавляет, что такой ледяной ролик может оказать успокаивающее воздействие на кожу, особенно для тех, кто сталкивается с акне. Она рекомендует применять этот метод после косметологических процедур.
Освежение и лифтинг
Недостаток сна может негативно сказаться на нашем внешнем виде. Как говорит дерматолог Хамдан Абдулла Хамед, холод помогает сузить кровеносные сосуды, убрать отеки и улучшить приток свежего кислорода, что в итоге делает вас более бодрыми и отдохнувшими.
Быстрое решение для снятия стресса
Что касается психического здоровья, ледяной ролик также может быть полезным. Терапевт Лорен Фаррина говорит, что использование низких температур помогает контролировать уровень тревожности, поскольку они стимулируют блуждающий нерв, который помогает справляться со стрессом. Успокаивающий эффект наступает практически мгновенно, активируя парасимпатическую нервную систему и принося расслабление.
Как правильно использовать
Врачи рекомендуют мягко перемещать ледяной ролик по лицу, начиная от центра и двигаясь к ушам, уделяя внимание наиболее напряженным зонам. Для достижения заметного эффекта рекомендуется проводить процедуру в течение 5-10 минут, в то время как для успокоения достаточно 30 секунд.
Тем не менее, не все медицинские специалисты уверены в том, что ледяной ролик — это действительно хорошая идея для лица. Следует всегда для начала проконсультироваться со специалистом.
