OfALL Врачи из Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе рассказали о полезных свойствах утреннего ритуала — употреблении стакана теплой воды натощак, который может значительно улучшить состояние здоровья. Они обсудили этот вопрос с изданием UfaTime.ru, подчеркивая, что теплое питьё активизирует пищеварительные процессы в организме.
Как теплый стакан воды влияет на организм
По словам специалистов, тёплая вода помогает запустить пищеварение, мягко стимулируя работу кишечника и улучшая перистальтику. Это, в свою очередь, способствует легкому очищению организма. Также тёплая вода способствует выработке желудочного сока, готовя желудок к приему пищи. Врачи отмечают, что регулярное употребление теплой воды улучшает кровообращение, увеличивает скорость обмена веществ и положительно влияет на иммунную систему.
Какие еще преимущества теплой воды
Кроме этого, теплое питье помогает сделать кожу более увлажненной и гладкой, а также уменьшает дискомфорт в животе и облегчает симптомы гастрита. Врачи рекомендуют тем, кто хочет начать эту полезную привычку, начинать с небольшого объема и постепенно увеличивать количество до полного стакана.
Что предостерегает диетолог
Напомним, что ранее врач-диетолог и терапевт Регина Ахуньянова предупредила об опасностях, связанных с напитком бабл-ти. По ее словам, регулярное потребление этого популярного напитка с тапиока-шариками может привести к набору веса, накоплению жира в печени и развитию инсулинорезистентности.
