OfALL В конце зимы необходимо провести комплексное медицинское обследование, чтобы выявить возможные проблемы и подготовиться к весне. Врач общей практики Елена Павлова рекомендует сдать ряд анализов, которые помогут оценить состояние организма, предупредить дефициты и повысить иммунитет.
Обязательные анализы для подготовки к весне
- Анализ витамина D (25-OH): Помогает определить дефицит витамина D, вызванный недостатком солнца зимой. Этот витамин важен для здоровья костей, иммунитета и общего самочувствия.
- Биохимический анализ крови: Включает оценку ферритина, трансферрина, общего белка и альбумина. Эти показатели показывают запасы железа и белков, важные для энергии и здоровья кожи и волос.
- Анализы витаминов В12 и гомоцистеина: Обнаруживают возможный дефицит витаминов, связанный с ухудшением памяти, нервной системы и воспалением организма.
- Анализ функций щитовидной железы: Включает ТТГ, Т4, Т3. Помогает выявить сбои в работе щитовидки, которые могут проявляться отечностью, сухостью кожи и изменением веса.
- Общий клинический анализ крови: Оценивает состояние кроветворных клеток, наличие воспаления или аллергии.
Дополнительно стоит рассмотреть липидограмму и анализ печени, если есть склонность к сердечно-сосудистым или печеночным проблемам.
Почему важно сдавать эти анализы
Сдача витамина D в конце зимы
Недостаток солнечного света вызывает снижение уровня витамина D, что влияет на иммунитет, здоровье костей и самочувствие.
Зачем проверять ферритин и белки
Ферритин — ключевой показатель запасов железа, а белки помогают определить общее состояние обмена веществ и профилактику анемии.
Проверка функции щитовидной железы
Позволяет выявить сбои на ранних стадиях, которые могут проявляться усталостью, отеками и изменениями веса.
Анализы на воспаление и аллергены
Обнаруживают скрытые воспалительные процессы или аллергические реакции, мешающие хорошему самочувствию.
Проведение комплексных анализов в конце зимы помогает своевременно выявить дисбаланс и укрепить здоровье перед новым сезоном. Консультация с врачом Павловой обеспечит индивидуальные рекомендации для поддержания бодрости и активного образа жизни.
