OfAll Врач поделился информацией о том, как две чашки черного чая в день влияют на здоровье. Онколог Леонид Доронин сообщил, что люди, регулярно употребляющие черный чай, имеют более продолжительную жизнь по сравнению с теми, кто не имеет такой привычки.
Сергей Мамонтов / РИА Новости
В своем Telegram-канале доктор раскрыл результаты исследования, проведенного на протяжении одиннадцати лет среди полумиллиона жителей Великобритании, где черный чай является особенно популярным.
Результаты показали, что регулярное потребление двух и более чашек черного чая способствует улучшению здоровья, снижая риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта. Доронин также добавил, что положительный эффект сохраняется даже при добавлении сахара и молока, а также не зависит от температуры напитка.
Он объяснил это влияние богатством черного чая биоактивными соединениями, такими как полифенолы и флавоноиды, которые помогают уменьшить воспалительные процессы и справляться со стрессом. Ранее доктор также подчеркивал важность собак для снижения риска развития деменции.
