OfAll Кардиолог Ирина Урванцева предлагает ряд полезных рекомендаций для россиян, которых беспокоят резкие изменения погоды.
Александр Иванов / РИА Новости
В своем официальном Telegram-канале Сургутской окружной клинической больницы она отметила, что метеозависимые люди могут столкнуться с такими симптомами, как сонливость, головокружение, головная боль и учащенное сердцебиение.
Чтобы улучшить общее самочувствие в такие периоды, Урванцева советует больше времени проводить на свежем воздухе и обязательно проветривать помещения.
Кроме этого, врач подчеркивает важность приема назначенных лекарств. Она также рекомендует ограничить количество кофе и соли в рационе, но предложила добавить к нему больше яблок, бананов и сухофруктов.
19 февраля 2025
