OfAll Травматолог-ортопед Антонина Завадская из сети «ОРТЕКА» сравнила ношение обуви на высоких каблуках с прогулкой с тяжёлым грузом в руках. В интервью «Ленте.ру» она поделилась своим мнением о негативных последствиях такой обуви для здоровья.
Максим Богодвид / РИА Новости
Врач отметила, что большинство женщин начинают испытывать дискомфорт уже через час носки обуви на каблуках. По её словам, боль возникает из-за неправильного положения стопы и сильного давления на пальцы. Кроме того, каблуки меняют угол лодыжки и увеличивают нагрузку на колени и поясницу.
Завадская также подчеркнула, что многие женщины ежедневно выбирают высокие каблуки, и это можно сравнить с длительными прогулками с тяжестями. Она предупредила, что каблуки высотой 10 сантиметров увеличивают давление на переднюю часть стопы и пальцы на 30%.
Чтобы избежать травм и развития заболеваний, ортопед рекомендует носить каблуки не выше 4-5 сантиметров, а также использовать мягкие стельки для снижения ударной нагрузки на колени.
