OfALL Доктор медицинских наук и заведующий кафедрой нормальной физиологии Сеченовского университета Алексей Умрюхин отметил, что покраснение кожи, в том числе «мраморное», может указывать на перегрев организма.
Фото: Екатерина Лызлова / РИА Новости
Согласно Умрюхину, к другим симптомам перегрева относятся слабость, тошнота, липкие ладони, появление «мушек» перед глазами и потеря координации. При возникновении этих признаков специалист рекомендует немедленно искать тенистое место.
Что делать при перегреве
Прежде всего, важно привести артериальное давление в норму. Умрюхин советует сесть или лечь на скамейке, а еще лучше — на земле в тени. Настоятельно рекомендуется приподнять ноги выше уровня головы, чтобы облегчить приток крови к сердцу и мозгу.
Специалист подчеркивает необходимость охладить тело, например, облившись водой. После того как самочувствие улучшится, важно восстановить водный баланс, выпив воду.
Ранее сообщалось, что врач предупредил об опасностях несоблюдения питьевого баланса в жару.
Не является рекомендацией, обратитесь за консультацией к специалисту.
