OfAll Разные виды зелени содержат множество полезных веществ, которые помогают улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Рассказываем о трех видах зелени и бьюти-рецептах с ними.
Фото со стока Freepik
Петрушка
Петрушка – это не только прекрасный источник витамина С, но и отличное средство для укрепления ногтей. Для этого можно приготовить настой из свежей петрушки: залить ее кипятком и оставить на 15-20 минут. Затем настой нужно процедить и добавить в него несколько капель лимонного сока. Полученную смесь нужно наносить на ногти каждый день перед сном.
Мята
Мята содержит ментол, который обладает охлаждающим эффектом и помогает снять раздражение кожи. Кроме того, мята является отличным антисептиком и помогает бороться с акне. Для приготовления маски из мяты нужно измельчить несколько листьев и смешать их с небольшим количеством меда. Полученную смесь нужно нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.
Базилик
Базилик содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с признаками старения кожи. Кроме того, базилик обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить покраснения и раздражение кожи. Для приготовления маски из базилика нужно измельчить несколько листьев и смешать их с оливковым маслом. Полученную смесь нужно нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.
Петрушка, мята и базилик – только некоторые из видов зелени, которые можно использовать для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Регулярное употребление зелени в пищу также помогает укрепить иммунитет и поддерживать общее здоровье организма.
