OfALL Психолог Виктория Дмитриева предлагает особую практику для пар, которая помогает раскрыться друг перед другом, укрепить эмоциональную связь и разбудить страсть. Этот простой тест состоит из 20 предложений, каждое из которых пара заполняет по очереди, делясь личными мыслями и чувствами. Обмен ответами способствует глубокому пониманию внутреннего мира партнера и развитию диалога.
Как работает тест
Парам предлагается завершить каждое из предложений так, как подсказывает сердце, например:
- Самые яркие моменты в наших отношениях — это…
- Самый желанный подарок от тебя — это…
- Самое приятное воспоминание, связанное с тобой — это…
Дополните каждое предложение парой слов или небольшой фраз, затем обменяйтесь ответами. Это помогает раскрыться и понять важные стороны взаимоотношений, а также стимулирует искренний диалог.
Советы по использованию и дальнейшие рекомендации
Специалист советует сохранить последние три ответа и периодически их перечитывать или размещать на видном месте. Эти praktyки помогают поддерживать эмоциональную близость и укрепляют отношения даже в трудные моменты. Обсуждение ответов способствует сближению, пониманию и раскрытию неожиданных аспектов чувств друг друга.
Новый романтический ритуал
В дополнение к тесту, психолог предлагает ввести традицию — просыпаясь 14 февраля, обниматься на 14 секунд, считая вслух. Такой длительный объятие создает теплое настроение, способствует выработке гормонов радости и укреплению привязанности. Этот ритуал легко внедрить в ежедневную жизнь, делая любовь более осознанной и насыщенной.
В преддверии праздника Дмитриева советует не только дарить подарки и устраивать свидания, но и уделять внимание внутренней гармонии и эмоциональной близости. Простые действия, такие как открытый диалог и искренние проявления чувств, станут залогом ярких и крепких отношений.
