Уникальный способ примирения в моменты конфликтов

Американская тиктокерша Сара Баус поделилась креативным методом, который помогает восстановить отношения и наладить связь во время разногласий. Эту идею освещает издание Metro. По словам Сары, она использует кодовое слово «пингвин», чтобы мягко привлечь внимание партнера к проблемным ситуациям или выразить свое недовольство. «Этот метод я разработала в колледже вместе с соседкой, с которой мы впервые делили комнату и ванную. Нашим словом для подобных случаев был ‘снеговик’», — рассказывает она.

Уникальный способ примирения в моменты конфликтов

Мариус Баранаускас / РИА Новости

Сара объяснила, что цель такого слова — снять напряжение и ослабить защитные механизмы партнера перед тем, как обращаться к нему по важным вопросам. «Когда я говорю ‘пингвин’, это значит, что мне нужно обсудить что-то, что меня беспокоит, и если это замалчивать, это может привести к конфликту. Я делюсь этим, потому что люблю тебя, ценю жизнь вместе и не хочу, чтобы мелочи становились преградой», — добавила блогерша. Она также предлагает выбрать кодовое слово совместно с партнером.

Терапевт по отношениям Никола Фостер поддерживает этот подход и считает его отличным способом снижения напряженности и выхода из повторяющихся конфликтов. Для тех, кто не хочет использовать кодовое слово, Фостер рекомендует обнять партнера или легонько сжать его руку, чтобы остановить эскалацию конфликта.

  • Другие новости