OfAll Новое исследование подчеркнуло значимость микробиоты кишечника в том, как наш организм реагирует на стресс, благодаря ее взаимодействию с циркадными ритмами. Эти открытия могут помочь в борьбе с психическими расстройствами, вызванными стрессом.
Freepik
Среди таких расстройств можно выделить тревожность и депрессию, которые часто возникают из-за изменений в циркадных ритмах и циклах сна. Исследователи активно работают над новыми «психобиотиками» – пробиотиками, которые положительно влияют на психическое здоровье через микрофлору кишечника и связь между кишечником и мозгом.
Университетский колледж Корка провел исследование, предоставившее доказательства того, что триллионы микроорганизмов в нашем кишечнике влияют на гормональные реакции организма на стресс в зависимости от времени суток.
В работе выявлена важная взаимосвязь между кишечной микробиотой и реакцией мозга на стресс с учетом времени. Микробиом не только регулирует пищеварительные процессы и обмен веществ, но и играют ключевую роль в нашей реакции на стресс, точно синхронизируясь с циркадными ритмами.
Исследование показало, что недостаток микробиоты кишечника может привести к гиперактивации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, характерной для определенных часов суток. Это в сочетании с изменениями в стрессовых зонах мозга приводит к различным реакциям на стресс в течение дня.
Специалисты выделили кишечные бактерии, в том числе штамм Lactobacillus, как основные элементы, влияющие на механизм реагирования на стресс, регулируемый циркадными ритмами.
