OfAll Специалист Фокина поделилась мнением о том, кому может пригодиться гештальт-терапия. В интервью сайту «Аргументы и Факты» она отметила, что основное внимание в этом методе уделяется восприятию человеком окружающего мира и своей жизни через опыт «здесь и сейчас».
Freepic
По её словам, гештальт-терапия помогает людям стать более осознанными в отношении своих чувств и потребностей, а также достигнуть гармонии с окружающей действительностью.
Этот подход особенно полезен для тех, кто стремится к более глубокому самопознанию или хочет работать над актуальными эмоциональными проблемами. Фокина подчеркнула, что терапия поможет улучшить взаимодействие с другими людьми. Она добавила, что гештальт-терапия способствует повышению уверенности в себе и обучает эффективному управлению стрессом и эмоциями.
Эксперт Фокина рассказала о преимуществах гештальт-терапии. В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она объяснила, что в данной форме терапии акцент делается на восприятии человеком своей жизни и окружающего мира через призму непосредственного опыта. Этот метод помогает людям разобраться в своих чувствах и желаниях и обрести новое состояние равновесия с миром вокруг.
Фокина отметила, что гештальт-терапия полезна для тех, кто желает углубить понимание себя или преодолеть эмоциональные преграды в настоящем. Она также подчеркнула, что данный подход эффективен для улучшения взаимодействия с окружающими. Кроме того, гештальт-терапия способствует укреплению уверенности в себе и учит управлению эмоциями и стрессом.
