OfALL Врач-офтальмолог Мария Чурганова из медицинской компании «СберЗдоровье» поделилась рекомендациями по профилактике распространенной проблемы — синдрома «сухого глаза». В интервью «Ленте.ру» она предложила использовать правило «20 на 20» для защиты зрения, особенно во время работы за компьютером. Согласно этому правилу, после 20 минут работы необходимо делать 20-секундный перерыв, в течение которого можно, к примеру, посмотреть в окно.
Каковы причины возникновения синдрома «сухого глаза»
Синдром «сухого глаза» может возникать по нескольким причинам. Врач отметила, что часто эта проблема связана с использованием контактных линз, воздействием сухого воздуха, а также недосыпанием или усталостью от длительной работы за компьютером. Кроме того, состояние может быть вызвано рядом заболеваний, включая эндокринные, аутоиммунные, ревматические и кожные болезни.
Как проявляется синдром «сухого глаза»
Симптомы синдрома «сухого глаза» могут проявляться в виде дискомфорта, жжения и покраснения. Также заболевание может возникнуть после глазных операций или эстетических вмешательств, включая операции на глазном яблоке.
Что делать при появлении симптомов
При появлении симптомов синдрома «сухого глаза» врач настоятельно рекомендует не откладывать визит к специалисту. Лечение обычно направлено на восстановление слезной пленки с помощью специальных капель и медицинских препаратов. Если начальная терапия не помогает, может быть рассмотрен вариант применения склеральных линз или хирургического вмешательства.
Ранее другой офтальмолог, Татьяна Павлова, предостерегала от опасности ночных посиделок с телефоном в полной темноте, предупредив, что такая привычка может привести к потере зрения.
