OfALL В современном информационном обществе уровень стресса среди молодежи растет, что приводит к поиску нестандартных способов самоуспокоения. Все чаще зумеры прибегают к необычным практикам, таким как использование сосок, игрушек-стимуляторов, а также опасных методов, например, покупка успокоительных для собак.
Причины использования нестандартных методов
Современная цифровая эпоха и постоянное информационное перенапряжение вызывают у молодежи чувство нестабильности и переживания. Глобальные кризисы, технологические изменения, пандемии и войны усиливают стрессовые ситуации. Это мотивирует искать способы быстро снять тревогу, иногда прибегая к необычным или даже опасным методам.
Необычные способы снижения тревожности
Популярными являются использование соски, посещение мрачных локаций, таких как кладбища или психбольницы, а также покупка успокоительных таблеток для животных. Также распространены игрушки-стимуляторы — спиннеры, слаймы, поп-ит — которые помогают снять психологическую нагрузку и заменить привычные средства расслабления.
Причина регрессивных практик
Психологи объясняют, что такие методы — это возвращение к более стабильной оральной стадии развития по Фрейду, ассоциируемой с ощущением безопасности и заботы. Восстановление тактильных контактов помогает снизить тревогу, но при этом может привести к развитию зависимости, нарушая эмоциональную регуляцию.
Опасности подобных трендов
Эксперты предупреждают, что не все методы безопасны: глотание таблеток для животных может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Использование опасных веществ или препаратов без назначения врача категорически недопустимо и влечет риск тяжелых последствий.
Страх обращения к специалистам
Многие молодые люди боятся обращаться к психотерапевтам из-за страха признания слабости или стигматизации. В результате они используют необоснованные интернет-советы или прибегают к опасным методам в надежде быстро избавиться от тревоги.
Заключение
Мода на новые формы психологической разрядки — проявление внутренней потребности в комфорте в условиях кризиса. Специалисты советуют не игнорировать опасности и обращаться к профессионалам для эффективного и безопасного решения психологических проблем. Только грамотная поддержка поможет развивать эмоциональную устойчивость и здоровье.
