OfALL Психотерапевт Элинор Гринберг выделила основные ошибки, которые мешают людям найти свою любовь. В первую очередь, чрезмерное использование приложений для онлайн-знакомств приводит к тому, что многие идут на свидания с теми, с кем они никогда бы не встретились в жизни. Это часто заканчивается отсутствием «химии» или разочарованием, когда выбранные кандидаты оказываются далеки от идеала.
Второй проблемой является нерешительность: люди, полагаясь на отчаяние, соглашаются встречаться с любыми кандидатами, без разбора. Третей ошибкой является привязывание к бесперспективным отношениям, основанное на страхе остаться в одиночестве. Четвертая ошибка — это следование плохим советам от друзей и родственников, которые с добрыми намерениями рекомендуют снизить свои стандарты.
Если вы узнали себя в вышеперечисленных ошибках, план Элинор Гринберг может помочь вам в поисках настоящей любви. Специалист рекомендует начать с анализа своего окружения. Определите людей, которые свободны и хорошо к вам относятся, и старайтесь сосредоточиться именно на них. Не тратьте время на тех, кто не выделяет вас в своем круге интересов. Если у вас низкая самооценка, стоит обратиться к психологу для работы над собой.
Психотерапевт призывает выбирать тех, кто готов к серьезным отношениям, среди тех, к кому вас тянет. В 2010 году математик Питер Бакус из Лондона провел уникальный эксперимент, подсчитав, сколько среди четырех миллионов женщин в городе есть подходящих для него партнерш. Он использовал формулу, основанную на данных астронома Фрэнка Дрейка, учитывая возраст, внешний вид и уровень образования. Результат, полученный им, составил всего 26 потенциальных спутниц, что подтверждало его вывод о сложности поиска. Тем не менее, в 2013 году он встретил свою любовь — Роуз, которая соответствовала всем его критериям.
Известный американский психоаналитик Кларисса Пинкола Эстес, автор бестселлеров, предлагает свои советы по поиску второй половинки. Она рекомендует обращать внимание на готовность партнера заботиться о вас, выбирая любознательных и самостоятельных людей. Важны также схожесть взглядов на жизнь и открытость в отношениях.
Профессор психологии Дэвид Майерс выделяет четыре критерия, которые влияют на появление «того самого» человека: территориальная близость, физическая привлекательность, общие установки и нравственные ценности, а также взаимность. Социологи подтверждают, что большинство людей находит любовь среди знакомых и друзей.
Консультант по отношениям Джон Грей, в своей книге «Марс и Венера», подробно описывает принципы выбора партнера. Он призывает быть внимательными к своим чувствам и оценивать потенциального партнера, а не полагаться на советы окружающих.
Отметим, что исследования показывают, что мужчины, проявляющие эмпатию и сочувствие, чаще становятся надежными спутниками. Эксперименты показали, что чуткие люди имеют «ген объятий», отвечающий за уровень окситоцина — гормона заботы, что может подтвердить важность эмоциональной связи в отношениях.
Таким образом, как видно из мнений экспертов, основные рекомендации по поиску любви заключаются в том, чтобы анализировать свое окружение и собственные чувства, избегать разрушительных привычек и обманчивых советов, а также делиться настоящими эмоциями с потенциальным партнером.
