OfALL Эксперт в области психоанализа Аля Боголюбова объяснила в интервью с «Лентой.ру», что большинство людей ошибочно придерживаются мнения о существовании единого универсального словаря символов, который позволяет без труда расшифровать сновидения. На самом деле, по словам Боголюбовой, сновидения не поддаются механической интерпретации и представляют собой индивидуальный язык бессознательного.
Что такое сновидения и как их понимают
Сновидения нельзя воспринимать как универсальные коды, которые имеют одинаковое значение для всех. Каждый элемент сна связан с личной историей, воспоминаниями и эмоциональным состоянием конкретного человека. Например, образ снега может быть интерпретирован по-разному: для одних он символизирует тепло и уют, для других — холод и одиночество, а кто-то может увидеть в нем начало новой жизни. «Иногда один и тот же сон может иметь противоположные значения у разных людей», — пояснила психотерапевт.
Почему стандартные толкования вредны
Боголюбова отмечает, что использование стандартных интерпретаций снов создает иллюзию определенности, заменяя индивидуальную работу готовыми схемами. Это принуждает людей искать ответы вне себя, вместо того чтобы обратиться к внутреннему миру. Даже архетипические образы, о которых говорил психолог Карл Юнг, не предоставляют универсального ключа к пониманию: их значение перерабатывается через личный опыт, эмоции и травмы. В результате один и тот же архетип может восприниматься как источник силы или как причина внутреннего конфликта.
Как правильно интерпретировать сновидения
Согласно словам психолога, для понимания сновидений необходимо вести диалог с самим собой. Это может быть непростой задачей, так как бессознательное общается с нами через метафоры и символы. Любая интерпретация должна начинаться с вопроса о значении тех или иных образов именно для вас, в контексте вашей жизни и опыта.
Что говорит медицина
Ранее невролог Ольга Соколова также упомянула, что проблемы с памятью могут быть связаны с нервным истощением. Такие состояния часто сопровождаются раздражительностью, головными болями и нарушениями сна, что дополнительно подчеркивает важность психологического здоровья для общего самочувствия.
