OfALL Психолог Ханна Лоусон подчеркивает важность совместного мытья посуды для укрепления отношений в семье. Она утверждает, что даже простые ритуалы могут значительно повысить уровень счастья в паре. В течение 12 лет Лоусон консультирует различные пары и заметила, что те, кто устраивает «мытье посуды» вместе, чаще сообщают о чувстве близости и счастья в своих отношениях.
Как это влияет на отношения?
Командная работа, возникающая во время совместного выполнения рутинных бытовых задач, создает ощущение партнерства. Психолог отмечает, что совместное мытье посуды может повысить уровень счастья в отношениях на 20%. Вместе вы не только избавляетесь от горы немытой посуды, но и общаетесь, обсуждаете важные темы и проводите время друг с другом без отвлечений.
Почему это важно?
Если мытьем посуды занимается только один партнер, это может вызвать раздражение и обиды. Лоусон считает, что совместные действия показывают равенство и взаимную поддержку, что зачастую может быть более последствиям, чем громкие романтические жесты. Каждый член семьи, участвуя в таких ритуалах, развивает доверие и укрепляет связь. Психолог рекомендует выделить всего 15 минут в день на это занятие, чтобы не допустить накопления грязной посуды.
Как организовать совместное мытье посуды?
Если в доме есть только одна раковина, Лоусон предлагает разделить обязанности: один моет посуду, другой – вытирает и раскладывает ее по своим местам. Можно добавить музыкальное сопровождение, чтобы сделать процесс более приятным. Главным условием, по ее мнению, является отсутствие критики: важно не мешать друг другу и не превращать этот ритуал в источник конфликтов.
К каким выводам приходим?
По словам психолога, совместное мытье посуды — это не обязательная рутина, а способ сделать совместное времяпрепровождение более комфортным и продуктивным. Необходимо рассматривать этот процесс как небольшую ежедневную практику, которая помогает укрепить доверие и эмоциональную связь.
Помимо этого, Лоусон напоминает, что разговоры по душам играют важную роль в отношениях. Задавая правильные вопросы, пары могут углубить свои беседы и сделать их более важными. Дополнительные советы по укреплению брака, включая важные вопросы и фразы, можно найти в других материалах издания Daily Mail.
