OfALL Психолог Ильичёва предупреждает о скрытых формах родительского абьюза, которые могут травмировать детей в течение жизни.
Она выделяет такие неслышные виды психологического давления, как игнорирование чувств, газлайтинг с фразами «тебе показалось», гиперопека под видом заботы, сравнения с другими, условная любовь, насмешки и угрозы. Особенно опасна, по словам эксперта, проекция — когда родители обвиняют детей в собственных неудачах или требуют реализации своих нереализованных амбиций. В беседе с сайтом kp.ru Ильичёва подчеркнула, что такая психологическая обстановка вызывает у ребёнка хронический стресс: уровень кортизола повышается, нарушается работа префронтальной коры головного мозга. В результате дети страдают низкой самооценкой, тревожностью, у них возникают проблемы с учебой и межличностными отношениями.
Она советует родителям быть более осознанными в своих реакциях, уважать границы ребёнка и использовать конструктивные коммуникации, такие как «Я-высказывания». Также важно учиться извиняться и прорабатывать собственные детские травмы, чтобы не переносить их на воспитание детей.
Как развивалась проблема скрытых форм психологического давления в семьях
Что такое скрытые формы родительского абьюза и как они проявляются
По мнению психолога Ильичёвой, к таким формам относятся игнорирование чувств ребёнка, газлайтинг, гиперопека, а также использование сравниваний, условной любви, насмешек и угроз. Особенно опасна проекция, при которой родители обвиняют чад в своих ошибках или требуют воплощения несбывшихся амбиций. Эти методы могут не сразу проявляться и оставаться незамеченными, но наносят существенный вред развитию ребёнка.
Когда родители начинают злоупотреблять психологическими механизмами
Такие формы давления зачастую скрыты под маской заботы или воспитания, поэтому их трудно сразу распознать. Эксперты предупреждают, что постоянное психологическое давление вызывает у ребёнка хронический стресс, который в дальнейшем может привести к серьёзным психологическим проблемам.
Как скрытый абьюз влияет на здоровье ребёнка
Долгосрочные последствия включают низкую самооценку, повышенную тревожность, а также сложности в учебе и в отношениях с другими людьми. Исследования показывают, что хронический стресс повышает уровень кортизола, что негативно сказывается на работе префронтальной коры мозга, отвечающей за управление эмоциями и принятием решений.
Что рекомендуется родителям для предотвращения травмирования детей
Ильичёва советует родителям осознанно реагировать на поведение ребёнка, уважать его границы, избегать манипуляций и учиться извиняться за свои ошибочные поступки. Важной рекомендацией является проработка собственных травм из детства, чтобы не переносить их на воспитание.
Что говорят профессионалы о борьбе с психологическим абьюзом в других сферах
В целом, психолог и юрист Анастасия Локтионова ранее подчеркнула важность различных методов борьбы с психологическим насилием, в том числе и на рабочем месте, о чём рассказывала в беседе с НСН.
