Психолог объяснила, почему женщины в СССР справлялись со стрессом лучше современных

Согласно мнению современных психологов, женщины в СССР к предыдущим стрессам справлялись легче, чем современное поколение. С очень большой вероятностью, это связано с различиями в ценностях, уровне поддержки и ощущении обязанностей.

Фото со стока Freepik

В чем заключалась сила советских женщин

• Версия 1. Мы потеряли ориентирыПрофессор Московского института психологии Ирина Додонова утверждает, что женщины советской эпохи росли с идеями коллективизма, что способствовало более легкому восприятию жизни. «Их личные желания зачастую уступали интересам семьи и общества, а у современниц появляется необходимость постоянно принимать решения», — объясняет она. Количество доступных вариантов в современном мире делает выбор более сложным и утомительным. Советские женщины сталкивались с ограниченным выбором, что упрощало их жизнь.
• Версия 2. Раньше уставали физически, теперь – психологическиБизнес-психолог Татьяна Барель отмечает, что современная усталость чаще всего имеет психологический характер. Хотя бытовая техника облегчает жизнь, женщины испытывают чувство некомфорта из-за постоянного давления и ожиданий. Ранее советские женщины в основном уставали от физического труда, и их эмоциональное состояние не имело такого значения.
• Версия 3. Мы стали требовательнее к мужьямКлинический психолог Олеся Злобина обращает внимание, что в советские времена женщины уделяли меньше внимания своим личным желаниям и более воспринимали себя как часть системы, что помогало справляться с трудностями. Современные женщины предъявляют большие ожидания и требуют участия мужчин в домашнем хозяйстве, что ведет к разочарованию и усталости.
• Версия 4. Мы живем в постоянном ментальном шумеПсихолог Виктория Власова подчеркивает, что современные женщины сталкиваются с «ментальным шумом», который усложняет их повседневную жизнь. В Советском Союзе жизнь была проще, и женщины привыкли полагаться на коллективную ответственность, тогда как сейчас многие из них остаются наедине с домашними обязанностями.
• Версия 5. У советских женщин было крепче здоровьеПредставитель Совета независимого профсоюза «Новый труд» Анатолий Баранов отмечает, что советские женщины имели более здоровый образ жизни и меньше страдали от вредных привычек. Однако они также сталкивались с постоянным дефицитом, что влияло на их психоэмоциональное состояние.

Чему современная женщина может поучиться у женщин из СССР

Эксперты советуют современным женщинам учиться у своих предшественниц способности не усложнять жизнь и находить радость в простых вещах. Умение обращаться за поддержкой, принимать жизнь такой, какая она есть, а также снижать внутренние требования к себе могут существенно улучшить качество жизни современного поколения.