OfALL Недавние исследования показывают, что основные причины интенсивного выпадения волос могут не быть связаны с дефицитом витаминов или серьезными заболеваниями, а скорее с неправильными привычками в уходе за волосами, сообщает корреспондент агентства Белновости.
Часто горячая вода при мытье головы пересушивает кожу, ослабляет корни, а также приводит к повреждению волосяных стержней из-за сильного напора воды и активного вытирания полотенцем.
Какие факторы способствуют повреждению волос
Горячая вода в процессе душа может значительно иссушать кожу головы. Она ослабляет корни и делает волосы более уязвимыми. Активное вытирание волос после мытья также травмирует их, особенно если речь идет о мокрых волосах. Они, находясь в влажном состоянии, подвержены растяжению и ломкости, а грубое обращение может привести к их выдергиванию. Употребление неподходящей расчески с острыми зубьями ухудшает ситуацию. Тонкие либо кудрявые волосы требуют особого внимания и осторожного ухода сразу после душа.
Как температура воды влияет на состояние волос
Использование фена на максимальной температуре также наносит вред как коже головы, так и структуре волоса. Высокая температура перегревает луковицы, делая стержень пористым и ломким. Кроме того, тугое стягивание волос в хвост или пучок после мытья создает избыточное натяжение, что также может приводить к потере волос, так как мокрые волосы легче выдергиваются из фолликулов под давлением резинки.
Какие простые меры могут помочь снизить выпадение волос
Изменение привычек в уходе может оказать значительное влияние на снижение потери волос. Рекомендуется уменьшить температуру воды и отказаться от активного вытирания: волосы лучше всего аккуратно промокнуть мягким полотенцем и позволить им немного подсохнуть естественным образом. Для расчесывания стоит использовать гребень с широкими зубьями, начиная с концов, и только когда волосы почти высохли.
Какие дополнительные методы улучшения состояния волос существуют
Применение термозащиты и использование фена на среднем режиме снижает потенциальный вред. Отказ от тугих причесок на мокрых волосах также поможет избежать опасного натяжения. Аккуратный уход может существенно улучшить состояние волос без необходимости в сложных процедурах. Хорошие результаты также дает использование кондиционера или маски, что облегчает расчесывание и минимизирует механическое повреждение.
Как лучше ухаживать за волосами во время сна
Кроме того, рекомендуется спать на гладкой наволочке из шелка или сатина, так как это уменьшает трение волос ночью, предотвращая их ломкость и спутывание, что особенно важно для длинных волос.
