OfALL Согласно словам практикующего психолога и доктора медицины Джордана Грумета, каждый человек сам определяет цель своей жизни, будь то карьерные успехи, искусство, воспитание детей или простое наслаждение повседневными моментами. Важно понимать, что наличие цели, будь она глобальной или личной, позволяет достигать удовлетворения и счастья. Грумет подчеркивает, что жизненный путь каждого человека — это серия восхождений, которые влияют на самооценку и общее качество жизни.
Как же понять, что вы готовы к масштабным переменам? Вот три главных признака:
- Прекращение удовольствия от текущего процесса
Со временем это может произойти с работой, которая из интересного занятий превратилась в рутину, или с отношениями, которые больше не приносят радости. Перемены, такие как смена места работы или разрыв отношений, могут вызывать страх, однако новое стремление к поиску удовлетворения — это необходимый шаг к вашему счастью. - Наличие четкого плана
Если вы уже долго обдумываете изменения и они не выходят из головы, — это признак вашей готовности к переменам. Начав планировать свои действия и уясняя потери, которые могут вас ожидать, вы действуете обдуманно и взвешенно, а не импульсивно. - Вдохновение других
Когда вы охвачены своей целью, это не остается незамеченным для окружающих. Ваш энтузиазм может привлечь людей, желающих научиться у вас или поддержать в вашем начинании. Грумет приводит пример, когда человек, который решил изменить свою жизнь через спорт и здоровое питание, внезапно начинает вдохновлять окружающих, вызывая активное участие друзей и семьи.
Не бойтесь делать шаги к новым целям и восхождениям — у вас все получится!
19 июля 2025
