OfALL Данные свидетельствуют о том, что причина частых заболеваний у некоторых людей чаще всего не связана с ослабленным иммунитетом. Исследования показывают, что контакт с больными является одним из ключевых факторов. Заведующий отделением детских инфекционных заболеваний медицинского центра Калифорнийского университета в Дэвисе Дин Блумберг утверждает, что наибольший риск заражения возникает в результате близкого контакта, особенно с инфицированным человеком, с которым вы делите пространство.
Кто находится в зоне риска
По словам Блумберга, основная причина распространения вирусов — бытовой контакт с заболевшими. Особенно высок риск, если в одной квартире проживает инфицированный, так как большое времяпрепровождение в замкнутом пространстве и совместное использование предметов быта, таких как полотенца или посуда, повышает вероятность передачи вируса. Жители многоквартирных домов в целом более предрасположены к заболеваниям по тем же причинам.
Второй важный фактор — родители, ухаживающие за детьми. Дети дошкольного и школьного возраста часто приносят инфекции из учебных заведений домой. Блумберг отмечает, что наибольшему риску подвержены малыши в детских садиках, так как они меньше подвержены соблюдению гигиенических норм, что делает их особенно уязвимыми к вирусным инфекциям. Маленькие дети не понимают важности мытья рук и прикрытия носа, однако активно взаимодействуют с другими детьми и общими игрушками. Родители же потом начинают контактировать с ними в домашних условиях: укладывают спать, кормят, берут на руки.
Какова степень опасности для учителей
Кроме того, воспитатели и учителя также подвергаются большему риску из-за постоянного контакта с детьми, которые могут быть носителями различных вирусов. Это создает опасную цепочку передачи инфекций.
Как минимизировать риск заражения
Как же можно минимизировать риск подхватить инфекции в осенне-зимний период? Блумберг советует избегать близкого контакта с людьми, у которых уже есть симптомы заболевания. Вирусы, как правило, передаются по воздуху, поэтому люди, находящиеся рядом с кашляющими и чихающими, находятся под высоким риском заболевания.
Кроме того, важно избегать обнимашек с заболевшими и поддерживать в офисе регулярную вентиляцию. Не следует забывать о лицевой гигиене, что подразумевает меньшее прикосновение к лицу, глазам и губам, поскольку на руках могут оставаться вирусы. Рекомендуется часто мыть руки и использовать антисептики, а также обучать детей этим простым, но важным правилам. Здоровый образ жизни, включая полноценный сон и сбалансированное питание, также повышает сопротивляемость организма к инфекциям, как отмечает издание Huffpost.
