OfAll Статистика периодически сообщает о увеличении задолженности и числе заемщиков, которые испытывают трудности с погашением кредитов, но молчит о том, как себя чувствуют те, кто регулярно выплачивает долги. Каково мнение психологов на этот счет?
Freepik
Большинство людей, взявших кредит, склонны фокусироваться на отрицательных аспектах, формируя убеждение «я не могу себе этого позволить», что еще более ухудшает ситуацию.
Заемщик чувствует себя зажатым, перекладывает ответственность за свою жизнь на оправдания: «У меня все равно не получится, жаль».
Для каждого человека быть в задолженности означает нахождение в постоянном стрессовом состоянии, так как кредиты берутся на долгий срок. Этот стресс сопровождается тревогой, страхом неспособности вовремя погасить долг и неуверенностью в своих силах.
Он выходит из зоны комфорта. Образ жизни меняется к худшему. Большая часть доходов теперь уходит на выплату кредита. Должник начинает отказывать себе в радостях и необходимостях:
невозможность проводить досуг по желанию; недоступность кулинарных удовольствий; отказ от шопинга; сомнения в возможности отпуска; возможное пересаживание на общественный транспорт.
Freepik
Заемщик как бы делает шаг назад. У него может возникнуть бессонница, отсутствие настроения, апатия, отсутствие желания, замороженные чувства. И начинается жизнь в ограничениях, где каждая копейка считается. К тому же возможны проблемы с алкоголем и наркотиками.
Однако самое печальное заключается в том, что после успешного погашения кредита человек не испытывает радости или облегчения, а скорее всего погружается в депрессию.
Даже при достижении желаемого человек может столкнуться с эмоциональным выгоранием. Потому что состояние постоянного стресса, сопутствовавшее ему с момента взятия долговых обязательств, разрывает способность радоваться хоть чему-либо. Решением является посещение психолога, который поможет вновь научиться заводиться на жизнь.
К сожалению, немногие обращаются за квалифицированной помощью после истории платежей по кредиту. Люди чувствуют себя виноватыми за свои проблемы с деньгами, что отражает наш менталитет и воспитание.
Обязательства по кредитам требуют стабильного дохода, что сказывается на восприятии работы. Заемщики страшатся увольнения. Они готовы терпеть неудобства и плохие условия, чтобы избежать ухода.
Психотерапевт Мария Михайлова считает, что уровень тревоги усиливается, когда ежемесячные выплаты ухудшают качество жизни, а материальное положение обостряется. Проблемы могут накапливаться годами, и в какой-то момент человек осознает свою беспомощность, что может привести к депрессии.
