OfAll Психологи и карьерные коучи выделили три типа офисных персонажей, которые могут сделать ваше рабочее время нелегким. Важно знать, как взаимодействовать с ними и не поддаваться негативным эмоциям.
Freepik
1. Энергетические вампиры
Некоторые из таких людей не так уж легко распознать, однако, если после общения с ними вас охватывает чувство усталости и опустошенности, это очевидный признак. Энергетические вампиры истощают ваше время и внимание, часто упоминая, как тяжела их жизнь, сколько у них проектов и что им совершенно не хватает времени.
Чтобы защитить себя, важно установить границы. Используйте дедлайны и придумывайте срочные дела, чтобы избавиться от затянувшихся разговоров.
2. Начальники-призраки
Исследования показывают, что одним из самых распространенных типов деструктивного руководства является отстраненный начальник. Чтобы справиться с начальником-призраком, карьерные коучи советуют взаимодействовать с ними по имени и документировать ваши просьбы и успехи.
3. Коллеги-оборотни
К сожалению, бывает и так, что после дружеского общения, вы вдруг сталкиваетесь с досадной критикой. Психологи советуют обратить внимание на моменты, когда коллеги могут быть в стрессе, это даст возможность лучше понять ситуацию.
