Опасно ли спать рядом со смартфоном

В 2019 году некоммерческая организация Common Sense Media провела опрос среди взрослых и подростков, который выявил, что 29% подростков спят со своим мобильным устройством в постели, а 68% всегда имеют свои гаджеты под рукой во время сна. У взрослых этот процент ещё выше: 74% опрошенных укладывают свои телефоны так, чтобы они оставались в пределах досягаемости, но лишь 12% берут их с собой на ночь. К чему эта статистика?

Фото со стока Freepik

СМИ чаще всего упоминают «излучение» мобильных устройств как источник опасности. Утверждается, что электромагнитные волны, используемые для передачи сигналов, могут изменять биоритмы организма и даже привести к возникновению злокачественных опухолей.

Еще один распространенный миф: мобильные устройства могут нагревать ткани мозга человека, что делает опасным их длительное нахождение рядом во время сна. Однако ни одно из этих утверждений не обосновано научными исследованиями. Вот почему.

На сегодняшний день не существует доказательств того, что излучение мобильных телефонов вызывает рак. И, хотя это слово часто ассоциируется с радиоактивностью, не всякая форма излучения является вредной. Ионизирующее излучение, такое как гамма-лучи или рентген, опасно для клеток, но ваш смартфон не производит такого рода излучение.

Исследователи из Национального института онкологии США провели анализ заболеваемости раком головного мозга и другими видами рака за последние десятилетия в нескольких странах. Они не обнаружили связи между увеличением использования смартфонов и частотой рака.

Freepik

Радиосигналы от Wi-Fi и 5G, которые испускает ваш смартфон, значительно слабее, чем ионизирующие излучения от радиоактивных материалов, и не способны проникнуть сквозь кожу, не говоря уже о повреждении клеток и провоцировании рака.

Некоторые утверждают, что мобильные телефоны могут нанести вред организму, нагревая ткани при продолжительном контакте. Однако, и это мифом. Хоть тело действительно поглощает энергию, излучаемую радиочастотными устройствами, уровень нагрева от смартфонов недостаточно высок для повреждения клеток. Таким образом, не существует подтверждений, что спать со смартфоном – опасно для жизни.

Ранее мы приводили мнение учёных об еще одном пугающем утверждении –правда ли, что мозг уменьшается и скукоживается от курения? Подробности – в нашем материале.