OfAll Специалисты рекомендуют избегать прямых солнечных лучей для снижения риска меланомы. Кандидат медицинских наук и врач высшей категории, аллерголог-иммунолог, дерматолог и руководитель отделения аллергологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Каринэ Варданян рассказала о методах защиты кожи в солнечные дни в интервью «Ленте.ру».
Когда опаснее всего находиться на солнце
По словам Варданян, наибольшую опасность для прогулок представляет время с 10:00 до 16:00. В это время, если человек оказывается на солнце, обязательно следует соблюдать меры предосторожности.
Как правильно защищать кожу
Доктор Варданян подчеркнула важность комбинирования физической защиты с использованием солнцезащитных средств. «Барьерный подход» подразумевает использование просторной одежды из плотной ткани для максимального закрытия кожи от солнца. Также важно защищать лицо, уши и шею с помощью головных уборов — шляп, кепок или капюшонов.
Как часто нужно применять солнцезащитный крем
Важно наносить солнцезащитный крем на все открытые участки кожи и обновлять его каждые два часа, а также после купания, потоотделения и физической активности.
Существует ли риск в пасмурные дни
Врач предостерегла, что не стоит пренебрегать защитой даже в облачные дни, так как около 80% ультрафиолетовых лучей проникает сквозь облака, что сохраняет риск солнечного ожога и меланомы.
Почему важно быть осторожным рядом с отражающими поверхностями
Варданян также отмечает, что следует быть особенно внимательными вблизи отражающих поверхностей, таких как снег, песок и вода. Эти материалы усиливают воздействие UV-лучей, и коже требуется повышенная защита.
Чем может быть опасен неправильный уход
Ранее Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) указало на ошибку, которую часто допускают пользователи солнцезащитных средств: многие оставляют их под прямыми солнечными лучами, что приводит к потере защитных свойств кремов.
