OfALL Гинеколог Мариана Родригес поделилась важными советами по уходу за интимной областью, подчеркнув их важность для сохранения здоровья и комфорта. Соблюдение правил гигиены помогает предотвратить раздражения и развитие инфекций.
Правильный выбор средств для мытья
Для мытья интимной области рекомендуется использовать мягкое мыло без отдушек и раздражающих ингредиентов. Это помогает сохранить естественный баланс кожи и избегать повреждения защитного барьера.
Использование увлажняющих средств и техника мытья
Регулярное применение увлажняющих кремов борется с сухостью и зудом, а правильная техника — мытье теплой водой без растираний — предотвращает раздражение. Не забывайте очищать область только от передней части к задней, чтобы исключить перенос бактерий.
Образ жизни и одежда
Пейте достаточно воды для поддержания влагалищного баланса. Носите комфортную одежду из натуральных тканей, избегайте тесной и синтетической одежды, которая способствует влажности и развитию патогенной микрофлоры.
Дополнительные рекомендации и предостережения
Следуйте этим простым правилам, чтобы сохранить здоровье интимной зоны. В случае появления неприятных симптомов или изменений обратитесь к специалисту. Ранее схожие советы озвучил уролог Артур Богатырев, подчеркнув важность диагностики при наличии выделений и запахов.
