OfAll Гранат известен своими невероятными преимуществами для сердечно-сосудистой системы и обладает противовоспалительными свойствами, что значительно снижает риск различных заболеваний. Об этом сообщил гастроэнтеролог Евгений Белоусов в интервью РИАМО. По его словам, гранат помогает уменьшить вероятность появления холестериновых бляшек, атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Александр Иванов / РИА Новости
Кроме того, он играет важную роль в контроле уровня сахара в крови, лечении депрессии и сдерживании роста опухолей молочной железы, а также облегчает симптомы менопаузы.
Недавние эксперименты на мышах показали, что гранат может оказать помощь в борьбе с болезнью Альцгеймера. Врач отметил, что гранат содержит в три раза больше антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай. Этот чудо-фрукт также богат витаминами и минералами, такими как железо, калий, кальций и фосфор. И, что важно, его калорийность невысока — всего 72 ккал на 100 граммов зерен, что делает его отличным дополнением к диетическому питанию.
