OfALL Мужчин предупредили о возможных рисках для потенции, связанных с длительными поездками на велосипеде. Специалист по эстетической медицине и основатель мужской клиники в Нью-Йорке Крис Бустаманте отметил, что постоянное давление на промежность во время езды негативно влияет на нервы и сосуды, расположенные между половым органом и анусом. Замена стандартных седел специальными не обеспечивает полного устранения проблемы. Согласно его наблюдениям, у велосипедистов выше вероятность развития эректильной дисфункции.
Рекомендуемые профилактические меры
Эксперт советует мужчинам ежедневно выполнять минимум 30 минут физических упражнений для поддержания мужского здоровья. Также важны сбалансированное питание и налаженный режим сна, что способствует сохранению потенции и общего здоровья.
Образ жизни и потенция: что ранее было известно
Ранее врач-уролог Марк Гадзиян подчеркнул необходимость исключения из рациона продуктов, снижающих уровень тестостерона и либидо. В частности, он советовал ограничить потребление соли, которое негативно сказывается на тестостероне, а также избегать чрезмерного употребления пива из-за содержащихся в нем компонентов, способных ухудшить потенцию.
Исторический контекст и современные рекомендации
Современные исследования подчеркивают, что правильный образ жизни и умеренные физические нагрузки способствуют улучшению мужского здоровья. Однако некоторые виды спорта и неправильная техника тренировок могут оказывать обратный эффект, особенно из-за давления на промежность, что увеличивает риск сосудистых и нервных заболеваний в области гениталий. В связи с этим рекомендуется соблюдать умеренность, правильно подбирать спортивный инвентарь и избегать чрезмерных нагрузок.
