OfAll Дневная сонливость может сигнализировать о серьезных заболеваниях, как рассказала кардиолог Людмила Палаткина в интервью с изданием Life. Часто желание поспать в течение дня связано с усталостью, вызванной отсутствием достаточного сна. В таких случаях важно просто отдохнуть, обойтись без алкоголя и тяжелой пищи, а также минимизировать использование гаджетов и телевизора за пару часов до сна.
Денис Абрамов / РИА Новости
Тем не менее, если сонливость продолжает беспокоить, несмотря на соблюдение нормального режима, это может быть признаком потенциальных заболеваний. Как отмечает Палаткина, дневная сонливость может указывать на проблемы, такие как анемия, гипотиреоз или низкое артериальное давление. Наиболее тревожным является риск инсульта, который также может проявляться повышенной сонливостью.
При появлении постоянной сонливости рекомендуется пройти анализ крови для определения уровня гормонов щитовидной железы, а затем обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
