OfAll Путешествия на самолете могут быть утомительными, особенно если вы сталкиваетесь с проблемами пищеварения. Выбор продуктов, которые вы едите во время полета, имеет значение, так как некоторые продукты могут усугубить чувство дискомфорта и неприятные ощущения. Вот список продуктов, которые лучше избегать во время полета:
1. Острые и пряные блюда: Острые и пряные продукты могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и пищевода, что может привести к изжоге и дискомфорту во время полета.
2. Газированные напитки: Газированные напитки могут вызвать вздутие и газы в желудке, что будет особенно неудобно в условиях давления в самолете.
3. Фаст-фуд: Пища быстрого приготовления, богатая жирами и простыми углеводами, может вызвать чувство тяжести и неприятные перевариваемые ощущения.
4. Чеснок и лук: Продукты с сильным запахом, такие как чеснок и лук, могут быть неприятными для окружающих во время полета, когда пространство ограничено.
5. Чипсы и соленые орехи: Продукты с высоким содержанием соли могут вызвать обезвоживание, особенно в условиях сухого воздуха в самолете.
6. Молочные продукты: Некоторые люди могут испытывать проблемы с перевариванием молочных продуктов, особенно если у них нет лактозной толерантности. Поэтому лучше избегать их во время полета.
Итак, если вы хотите избежать дискомфорта и неприятных ощущений во время полета, стоит воздержаться от употребления перечисленных продуктов. Вместо этого, выбирайте легкие и легко усваиваемые продукты, чтобы сделать ваше путешествие более комфортным и приятным.
